06/11/2020
Verde Canela desea compartir recetas sanas contigo!! 🥦💪😋
½ tazas de harina integral
1 ½ tazas de leche de coco
2 claras de huevo
1 cucharada de chía
1 cucharadas de copos de avena
1 cucharada de miel de agave o abeja
Aceite en aerosol
Sal, al gusto
PREPARACIÓN
1 LICUAR todos los ingredientes para preparar la masa de crepas saludables de
2. AGREGA una capa de spray en aerosol en un sartén caliente.
3. AÑADE un cucharón de masa de crepas saludables y rápidas y cubre la superficie del sartén.
4. COCINA hasta que las crepas estén doradas.
5. SIRVE estas crepas saludables y rápidas con amaranto y miel o con tus ingredientes favoritos.