Praná cocina al natural

Praná cocina al natural Alimentación natural, vegetariana, vegana, platos vivos, batidos energéticos, productos orgánicos, panadería y repostería integral y vegana

Alimentación natural, especialidad en comida vegana, platos vivos! Tambien se preparan pescados, batidos energéticos, productos orgánicos, panadería y repostería integral. Envíos a domicilio al sur del Valle del aburra
Ideal para grupos

29/08/2026

🥕 ¿Los vegetales cocidos también pueden ser una experiencia deliciosa, nutritiva y ayurvédica?

¡Claro que sí! 🌿

En Ayurveda, la forma en que cocinamos los alimentos puede transformar sus cualidades y hacerlos más adecuados para nuestro agni, nuestra digestión y nuestras necesidades.

En este nuevo encuentro del Ciclo de Cocina Ayurveda vamos a descubrir cómo llevar los vegetales a preparaciones llenas de sabor, textura y equilibrio.

👩‍🍳 En este taller prepararemos:
🍆 Una deliciosa lasaña de vegetales
🥢 Un chop suey lleno de color y sabor
🍛 Un curry cremoso de vegetales, aromático y reconfortante

Además, aprenderemos principios ayurvédicos para elegir, combinar y cocinar los vegetales de manera que sean más fáciles de digerir y podamos aprovechar mejor sus cualidades.

De la mano de:

👩‍⚕️ Dra. Martha Montaño
Médica con posgrado en Ayurveda, Magíster en Naturopatía y CEO de @

👨‍🍳 Chef Víctor Manuel Osorio
@
🌿 No se trata solamente de aprender recetas.
Se trata de comprender cómo la cocina puede convertirse en una herramienta cotidiana para recuperar y mantener nuestra salud.

📅 Domingo 13 de septiembre
📍 Restaurante Prāná Cocina al Natural
📩 Inscripciones abiertas — cupos limitados

Reserva tu lugar por DM o a través del enlace en nuestra bio.

26/08/2026

Nos encanta cocinar!!... En sentido literal!.. cada que estamos en nuestra labor el espíritu de la cocina nos posee y permite que transformemos el alimento de la mejor manera, con mucho amor y gratitud por las dádivas recibidas...

“El verdadero valor nutritivo de un alimento va más allá de su aporte calórico, de su aporte de proteínas, azúcares, gra...
23/08/2026

“El verdadero valor nutritivo de un alimento va más allá de su aporte calórico, de su aporte de proteínas, azúcares, grasas o vitaminas -sin que por ello se dejen de tener en cuenta-. Se considera el sabor del alimento como el verdadero y auténtico elemento nutritivo para la economía energética. En este sentido, el sabor aportaría el elemento cualitativo, no cuantitativo, capaz de nutrir la estructura.”
Libro - Comer salud de J.L Padilla

16/08/2026

Volvimos con las lecturas de nuestro libro guía Comer Salud de José Luis Padilla 📚🥗

02/08/2026

🥗 ¿Comer ensalada siempre es sinónimo de una buena digestión?

En Ayurveda, la respuesta es no. Una ensalada puede nutrir y favorecer el equilibrio, o debilitar tu digestión si no se prepara de acuerdo con tus necesidades y con los principios adecuados.

✨ Te invitamos al quinto taller del Ciclo de Cocina Ayurveda, donde descubrirás cómo transformar las ensaladas en preparaciones realmente nutritivas, equilibradas y fáciles de digerir.

Aprenderás:
✔️ Cómo preparar ensaladas que respeten tu agni (fuego digestivo)
✔️ Qué vegetales, aderezos y especias favorecen una mejor digestión
✔️ Cuándo es recomendable consumir alimentos crudos y cuándo es mejor cocinarlos
✔️ Combinaciones que nutren sin generar ama (toxinas)

De la mano de:
👩‍⚕️ Dra. Martha Montaño – Médica con posgrado en Ayurveda, Magíster en Naturopatía y CEO d Zakti
👨‍🍳 Chef Víctor Manuel Osorio – Prāná Cocina al Natural.

🌿 Vive una experiencia práctica donde aprenderás que la cocina puede convertirse en una poderosa herramienta para recuperar y mantener la salud.

📍 Lugar: Restaurante Prāná Cocina al Natural
📅 Fecha: Domingo 23 de agosto
🕘 Hora: 9:00 a. m.

📩 Cupos limitados. Reserva tu lugar escribiéndonos por DM o a través de WhatsApp (+57)3165367579

14/07/2026

Panadería artesanal en Envigado
Ven a probar nuestras ricas preparaciones 🥖🍪
pan con masas madre, tortas, tartas, galletas, brownies, tostones de pesto delicioso y mucho más!!
Los esperamos con mucho amor

“El cocina se convierte en un lugar de creatividad; en un acto de amor para la transformación de los alimentos, que, en ...
08/07/2026

“El cocina se convierte en un lugar de creatividad; en un acto de amor para la transformación de los alimentos, que, en definitiva es de donde procede el alimento que nutre el espíritu.” ☀️🥗🍲🥑

22/05/2026

Ahora si, estamos de jueves a sábado de 12M a 8PM
con toda nuestra carta disponible ☀️🍔🥗🍲
Los esperamos con mucho amor 🌻

20/05/2026

🥔 ¿Todos los tubérculos son saludables para cualquier persona?

En Ayurveda, los tubérculos tienen cualidades específicas que pueden aportar nutrición, estabilidad y energía… o generar pesadez y desequilibrio cuando no se preparan adecuadamente.

✨ En este nuevo encuentro del ciclo de cocina ayurveda exploraremos el uso consciente y terapéutico de los tubérculos en la alimentación diaria.

Aprenderás:
✔️ Cómo elegir los tubérculos más adecuados según tu digestión
✔️ Formas de preparación que favorecen el equilibrio y la absorción
✔️ Combinaciones y especias que ayudan a evitar pesadez
✔️ Cómo convertir alimentos cotidianos en herramientas de bienestar

De la mano de:
👩‍⚕️ Dra. Martha Montaño – Médica Ayurveda, CEO de Zakti
👨‍🍳 Chef Víctor Manuel Osorio – Prāná Cocina al Natural

🌿 Una experiencia práctica para comprender cómo la cocina puede convertirse en medicina cotidiana.

Fecha: Domingo 7 de junio

Horario: 9 am - 1pm

📩 Inscripciones abiertas – cupos limitados
🔗 Escríbenos por DM o accede al link en bio

20/05/2026

Los esperamos con mucho amor y alimentos deliciosos de jueves a sábado hasta las 8PM
lleguen pues!! 🥗🍔🍲✨

Dirección

Trasversal 31 Sur 32D 14
Envigado
055421

Horario de Apertura

Lunes 12pm - 6pm
Martes 12pm - 6pm
Miércoles 12pm - 6pm
Jueves 12pm - 6pm
Viernes 12pm - 6pm
Sábado 12pm - 6pm

Teléfono

4796236

Página web

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