Ernährungsberatung geniessen

13/10/2021

50Sorten? en Traum

19/02/2021

09/02/2021

Des tomates et des courgettes en février? Parfois on en a envie, mais ne négligeons pas l'impact environemental de les faire venir de très loin, alors que nous avons la chance de vivre dans un climat qui nous offre de nombreux légumes de saison! Avec un peu de curiosité, on découvre plein de recettes avec des légumes méconnus, qui nous amènent de nouveaux goûts et une mutlitude de couleurs sur l'assiette. Chaque mois, nous vous présentons les légumes de saisons et des idées de recettes. Voici le mois de février!

16/01/2021

Online Kurs Entspannung am Familientisch
Wann: 29. April 18.30- 20.00Uhr
Wo: über das App Teams, wo du möchtest
Kosten: 25.-
Anmeldung: [email protected]

16/01/2021

Online Kurs: Mein Kind isst kein Gemüse, Fleisch, ...

Wann: 22. April 18.30- 20.00Uhr
Wo: über das App Teams, wo du möchtest
Kosten: 25.-
Anmeldung: [email protected]

16/03/2017

Heute um 18.10Uhr kommt auf toxic.fm ein Interview mit mir zur heute veröffentlichten menu.ch Ernährungsstudie.

21/12/2016

Da wir uns den Weihnachten nähern, ist es wichtig, sich an die Kalorienregeln zu erinnern:

1. Wenn du etwas isst und keiner sieht es, dann hat es keine Kalorien.

2. Wenn du eine Light-Limonade trinkst und dazu eine Tafel Schokolade isst, dann werden die Kalorien in der Schokolade von der Light-Limonade vernichtet.

3. Wenn du mit anderen zusammen isst, zählen nur die Kalorien, die du mehr isst als die anderen.

4. Essen, welches zu medizinischen Zwecken eingenommen wird, z.B. heiße Schokolade, Rotwein, Cognac, zählt NIE.

5. Je mehr du diejenigen mästest, die täglich rund um dich sind, desto schlanker wirkst du selbst!

6. Essen, welches als ein Teil von Unterhaltung verzehrt wird (Popcorn, Erdnüsse, Limonade, Schokolade oder Zuckerln), z.B. beim Videoschauen oder beim Musikhören, enthält keine Kalorien, da es ja nicht als Nahrung aufgenommen wird, sondern nur als Teil der Unterhaltung.

7. Kuchenstücke oder Gebäck enthalten keine Kalorien, wenn sie gebrochen und Stück für Stück verzehrt werden, weil das Fett verdampft, wenn es aufgebrochen wird.

8. Alles, was von Messern, aus Töpfen oder von Löffeln geleckt wird, während man Essen zubereitet, enthält keine Kalorien, weil es ja Teil der Essenszubereitung ist.

9. Essen mit der gleichen Farbe hat auch den gleichen Kaloriengehalt (z.B. Tomaten und Erdbeermarmelade, Pilze und weiße Schokolade).

10. Speisen, die eingefroren sind, enthalten keine Kalorien, da Kalorien eine Wärmeeinheit sind.