12/04/2024
Para os adultos e pequenos 6+
CROQUETE DE ABOBRINHA
- 1 abobrinha ralada
- 1 ovo
- Sal/pimenta a gosto
- pitada de orégano, páprica defumada
- queijo ralado (ralei Minas padrão)
- farelo de aveia ou flocos
- 1/2 colh sopa de fermento em pó
Misture tudo (aveia até dar ponto de fazer quenele com 2 colheres). Coloca na Airfryer por 15min a 180*C.
MUFFIN DE CACAU E BLUEBERRY
- 1 banana nanica
- 1 ovo
- 1 colh chá de óleo de coco
- canela a gosto
- 1 colh sopa rasa de cacau 70%
- 2 colh de aveia (farelo ou flocos. Usei flocos pra f**ar mais pedaçudo)
- 1/2colh sopa de fermento em pó
Misture tudo e coloque em forminhas de silicone. Adicione 3 blueberrys em cada um. Levar na Airfryer por 7min a 180*C (teste do palito é bem vindo).
Minha filha ama, e nós tb!!! SÓ FAÇA, e se fizer, ME MARCA!
Beijão