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Yurkie Ferreira da Silva, Rua Deputado Jairzinho, São José de Ribamar (2026)

05/10/2022

29/09/2022

Você sabia que um jogador de futebol
precisa se alimentar bem? Vou te passar
os ingredientes que não pode faltar no seu prato!

Dica: Carboidratos: massas, arroz, pães, cereais,
milhos tubérculos (batata, mandioca, rabanete,
batata-doce e cenoura.

Proteínas: carne vermelha (prefira cortes magros),
frango, peixes, ovo, queijos e iogurte.

Gorduras boas: abacate, salmão, atum, nozes,
linhaça, azeite de oliva e azeitona.

Vitaminas e minerais: carnes, frutas e vegetais em geral.

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Endereço

Rua Deputado Jairzinho
São José De Ribamar, MA
65110000

Telefone

+5598988018787

Site

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Yurkie Ferreira da Silva