Psicóloga Julia L. Silva

03/07/2025

Olá, pessoal! 😊

Prazer, sou a Julia! Sou *Psicóloga*, especialista em *Terapia Cognitivo-Comportamental* (2022) e *Oncologia* (2025), e estou com a *agenda aberta* para atendimentos, de forma *online* 🌍 ou *presenciais em Passo Fundo/RS* 🏡.

Compartilhe essa mensagem com seus contatos, isso ajuda muito a divulgar meu trabalho! Estou disponível para conversar e esclarecer qualquer dúvida! 💜

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02/06/2025

Dump de maio 🌻🤍

As mudanças são difíceis. E nos últimos meses estou me reorganizando e readaptando a uma rotina que não era mais acostumada (mas que estou muito feliz!). Nesse processo, estou conhecendo novas histórias e pessoas que confiam em mim para iniciar a sua mudança, através da psicoterapia 🫶🏼

Além disso, estou me conhecendo como Psicóloga Clínica, realizando atendimentos, estudos, supervisão... E também aproveitando os dias mais calmos, os horários livres e me experimentando em hobbies novos e explorando gêneros de leitura diferentes do meu habitual.

Obrigada maio! Pelos encontros, desencontros, choros, risadas, correrias e tranquilidade 🍃🌻 e seja bem vindo Junho, estou ansiosa pelo que há por vir 🤍

01/06/2025

🧠 Tem horas que a cabeça não para. E se eu te dissesse que o caminho começa pelo corpo?
Se você já se sentiu assim, essa dica pode te ajudar:

💭 Quando a mente não relaxa, comece pelo corpo.
Ao respirar com calma e relaxar fisicamente, você envia uma mensagem poderosa para o cérebro: “tá tudo bem.”
Resultado? A mente desacelera, os pensamentos aliviam.

✨ Técnicas como a respiração diafragmática e a meditação não são mágica — são ciência e autocuidado!

Respirar pode parecer simples, mas é uma das ferramentas mais potentes para a saúde mental. 🌻

🎙 Trecho do episódio #159 do Lutz Podcast, com a psicóloga Carina Pirró.

21/05/2025

Cada pessoa sente de um jeito — e tudo bem. 🌻
💬 Vem ler o post completo e refletir sobre a sua própria história.

Se você ou alguém que conhece pode se beneficiar do meu trabalho, sinta-se à vontade para compartilhar está mensagem. Estou disponível para conversar e esclarecer qualquer dúvida! 🤍

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19/05/2025

O ambiente importa. 🌻

Sempre quando realizo algum atendimento, seja presencial ou online, eu preparo o 'setting' terapêutico' de uma forma que fique acolhedor e confortável. Acredito que quando iniciamos o processo de terapia, precisamos nos sentir confortável, pois não é fácil falar de dores e sentimentos que muitas vezes queremos esquecer.

Por isso, gosto de conversar com o paciente e ofertar um espaço tranquilo, seguro e confortável para que ele(a) possa abrir as suas questões sem ter receios. 🫰🏻

E você, já fez ou pensou em fazer terapia? Estou disponível para te ajudar nesse processo de autocuidado, com muita leveza e acolhimento. 😊🤍

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22/04/2025

-> Como funcionam meus atendimentos?

*As sessões de psicoterapia são voltadas ao público adulto. Atendo de forma online, ou presencial na cidade de Passo Fundo/RS.

*Gostaria de mais informações? Estou aqui para te ajudar no seu processo de terapia 🥰

-> https://whats.link/psijulialsilva

22/04/2025

Olá, pessoal! 😊

Com muita alegria, compartilho que minha agenda está aberta para novos atendimentos!

Sou Psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Oncologia, e estou aqui para ajudar com questões emocionais, desafios do dia a dia, ansiedade e muito mais 🦋.

Os atendimentos podem ser feitos online 🌍 ou presenciais em Passo Fundo/RS 🏡.

Se você ou alguém que conhece pode se beneficiar do meu trabalho, sinta-se à vontade para compartilhar esta mensagem. Estou disponível para conversar e esclarecer qualquer dúvida! 💙

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