17/05/2020
Em meio a um momento de isolamento social, medo de contaminação, rotinas de vida desfeitas, privação do direito de ir e vir e uma readequação a um novo modo de viver, é notório perceber diversas respostas disfuncionais no nosso organismo.
É importante que a gente não desconsidere qualquer sinal que nosso corpo expresse durante esse período.
A prioridade agora é não se contaminar com o corona vírus, mas doenças psicossomáticas são graves e compromete o bem-estar físico, social e mental.
Vamos colocar em nossa rotina atividades que gere bem estar ao corpo e mente, atividades relaxantes, beba água, faça uma boa leitura e pratique a dádiva de agradecer sempre, de se sentir tão grato a ponto de não precisar reclamar.
E se precisar busque um profissional da área, existe situações que realmente não dá pra passar sozinhos e tudo bem, que bom que não precisamos.
😉
Se cuidem!
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Profissionais:
elianenunes
