24/09/2024
Então pare de fazer isso agora mesmo, pois isto está atrasando sua vida!
❎ Muitas vezes, na nossa vida tem momentos que dá vontade de jogar tudo para o alto, seja no nosso empreendimento, na dieta, nos exercícios, no trabalho… mas cada vez que você age assim, você está programando esse hábito na sua vida.
❎ Vou explicar melhor:
Quando surgem situações desafiadoras, se deixamos pra lá, repassamos ao cérebro essa mensagem de comodismo (sistema de recompensa do cérebro) e assim, ele se acostuma, e, automaticamente, a cada nova situação desafiadora, ele tende a nos fazer agir da mesma maneira!
❎ Isso quer dizer que, no momento que você “deixa pra lá “, a recompensa é o sentimento de alívio que vem logo depois, e ao fazer isso repetidas vezes, você acaba criando esse hábito na sua vida, porque é exatamente isso que acontece!
❎ E esse alívio é enganador, temporário, porque na maioria das vezes, você está apenas adiando um problema, que logo volta a incomodar, exigindo que você o resolva.
❎ O que isso signif**a ?
Se cada vez que f**a difícil, você deixa pra lá, desiste, na verdade você está se programando para fazer isso sempre e as questões desafiadoras nunca serão vencidas, pois você nunca as leva até o fim!
❎E olha, isso vale para tudo: vida pessoal, profissional, dieta, exercícios fisicos, relacionamentos, etc.
❎ Que tal você escolher uma situação difícil e passar a chamá-la “desafiadora”e enfrentá-la de uma vez por todas???
Na zona de conforto não há crescimento!
❎Conta pra gente nos comentários qual o seu desafio?
