03/05/2023
Desde a Grécia Clássica e depois também na Roma Antiga, a Lavanda é sinônimo de bem estar, saúde e beleza. Veja a seguir como ela pode melhorar sua vida…
Famosa pelo seu magnífico perfume, a Lavanda possui propriedades extraordinárias, muitas delas ainda desconhecidas do grande público.
Descubra a seguir os benefícios que essa maravilhosa planta pode trazer para o seu dia a dia e como usufruí-los:
1. Calmante: suas propriedades relaxantes ajudam a baixar a pressão arterial e melhoram a função cardíaca, relaxando e acalmando corpo e mente.
Como desfrutar: Utilize um aromatizador de ambiente pulverizando-o, por exemplo, sobre o sofá onde você vai sentar. Em pouquíssimo tempo, você perceberá uma mudança no seu ritmo corporal e nas suas emoções.
2. Combate a insônia: a Lavanda é um santo remédio para dormir. Substitui remédios fortes e seus efeitos colaterais. Equilibra o sistema nervoso e induz ao relaxamento e ao sono.
Como desfrutar: Comece com 1 gota do óleo essencial de lavanda no seu travesseiro, você dormirá como um anjo.
3. Antisséptico, Bactericida e Cicatrizante: seu óleo é um surpreendente antisséptico natural que limpa e cura feridas, queimaduras leves, dermatites, micoses, herpes, acne e até picadas de inseto.
Como desfrutar: use 1 ou 2 gotas de óleo essencial diretamente sobre a pele ou ferimento. Ele acelera a cicatrização em até 5 vezes.
4. Ajuda o bebê a relaxar e dormir: seu uso tranquiliza o bebê, que dorme naturalmente e permite que a mamãe possa igualmente descansar durante a noite.
Como desfrutar: pingar e massagear uma gota de óleo essencial entre as sobrancelhas do bebê ou utilizar 3 a 4 gotas de óleo durante o banho.
5. Culinária: em pequenas quantidades, a Lavanda possui nuances e gostos muito interessantes, podendo ser utilizada tanto em pratos doces quanto em salgados.
Como desfrutar: A flor pode ser utilizada em diversos tipos de chás, bolos,sorvetes, azeites, sais aromatizados e até no mel.
