12/05/2026
🍓 Здравословен ягодов тарт БЕЗ захар и брашно! ☀️
Идеалният десер - вкусен и лек. Запази си рецептата! 👇
🌰 За основата:
* 150 г смлени овесени ядки�
* 100 г смлени бадеми/орехи�
* 2-3 с.л. разтопено кокосово масло�
* 2 с.л. мед или кленов сироп�
* Щипка сол�
Смеси всичко, притисни във форма за тарт ф20 и печи 10-12 мин. на 180°C.
🍦 За крема:�
* 100 г цедено кисело мляко�
* 100г млечна сметана Lescure
* 60г маскарпоне
* 2-3 с.л. мед / кленов сироп
* 1 ч.л. ванилия
* 3-4 ситно нарязани ягоди
Разбъркай до гладък крем.
✨ Сглобяване:
1. Охлади основата напълно.
2. Разпредели крема равномерно.
3. Подреди отгоре със свежи, нарязани ягоди!
Споделете как се е получило 🤍
Линк за продуктите в коментар 👇