Slanker zo

09/09/2026

💉 Afvallen met medicatie of een GLP-1-spuitje? Ook daarbij is goede begeleiding belangrijk.

Steeds meer mensen kiezen voor medicatie om te helpen bij gewichtsverlies. Maar het cijfer op de weegschaal is niet het enige wat telt. Wat je tijdens én vooral ná dit traject doet, maakt een groot verschil.

Als diëtiste begeleid ik nu ook mensen die afvallen met GLP-1-medicatie. Samen kijken we onder andere naar:

🥗 voldoende voedingsstoffen, ondanks een kleinere eetlust
💪 voldoende eiwitten om je spiermassa zo goed mogelijk te behouden
🏋️‍♀️ het belang van beweging en het voorkomen van onnodig spierverlies
🧠 een gezond eetpatroon dat ook op lange termijn haalbaar is
🌱 en vooral: hoe je na het traject verder kunt, zodat je niet alleen gewicht verliest, maar ook werkt aan een gezonde basis voor de toekomst.

Want afvallen is één ding. Goed voor je lichaam blijven zorgen tijdens én na het afvallen is minstens zo belangrijk.

Ben je benieuwd of voedingsbegeleiding iets voor jou kan betekenen bij jouw traject met GLP-1-medicatie?

☕ Kom eens langs en neem plaats op deze stoel.
Ik geef je graag wat meer informatie en we bekijken samen wat voor jou belangrijk is.

📍 Je bent welkom!

Slanker zo!Jij bent uniek Je verdient het om slank, gezond, energiek, gelukkig en mooi te zijn. Maak een afspraak Neem contact op Consultaties op afspraak Persoonlijk voedingsadvies Op maat van jouw levensstijl Afvallen met persoonlijk advies Slanker zo! biedt je een aangepast en persoonlijk afslank...

02/09/2026

Beste klanten,

Vanaf september ben ik genoodzaakt om mijn annulatiebeleid strikter toe te passen.
Als diëtiste werk ik met afspraken die specifiek voor jou worden gereserveerd. Op dit moment krijg ik gemiddeld 10 annulaties of verplaatsingen per week. Begrijp me niet verkeerd: natuurlijk kan er altijd iets onverwachts gebeuren en daar heb ik alle begrip voor. Maar wanneer annulaties of verplaatsingen heel regelmatig voorkomen, heeft dat ook voor mij als zelfstandige een grote impact.
Misschien helpt deze vergelijking om dit wat beter te begrijpen: stel dat je werkgever op een dag zegt dat je 2 uur per dag niet betaald wordt, terwijl je wél moet blijven bijdragen aan je huur of lening, elektriciteit, verwarming, verzekeringen en andere vaste kosten. Dat zou waarschijnlijk ook niet zo vanzelfsprekend aanvoelen.

Voor mij is een vrijgekomen consultatie op korte termijn meestal niet meer opnieuw in te vullen. De tijd is dan weg, terwijl de kosten gewoon blijven doorlopen.

Ik hoor dan ook regelmatig “ik geraak er niet” ,“er is iets tussengekomen” of "ik voel me niet goed". Eén keer kan uiteraard gebeuren. Maar wanneer dit bij sommige mensen heel frequent voorkomt, wordt het moeilijk om daar telkens opnieuw rekening mee te houden.
Daarom vraag ik vanaf september om afspraken tijdig te annuleren of te verplaatsen (min. 24 u op voorhand) en mijn annulatievoorwaarden te respecteren. Op die manier kunnen we elkaars tijd en werk beter respecteren.

Bedankt voor jullie begrip.
Ik hoop oprecht dat we hierin samen naar een wat meer respectvolle mentaliteit kunnen evolueren. ❤️

Liefs,
Ruth

24/08/2026

Duizenden recepten, filmpjes en boeken vol inspiratie….maar toch geen resultaat op de weegschaal?
Je maakt enthousiast een lekker recept klaar, maar weet je eigenlijk welke portie voor jou geschikt is?
Na een lichaamsanalysemeting maak ik een persoonlijk voedingsplan met lekkere recepten én porties die afgestemd zijn op jouw lichaam en doel✅

En het wordt extra makkelijk:
📱een handige app
🛒 een persoonlijk boodschappenlijstje
🍽️ lekkere recepten in de juiste porties
🩷 een plan dat bij jou past

Zo hoef je niet langer zelf uit te zoeken wat en hoeveel je mag eten, maar krijg je praktische en professionele begeleiding richting resultaat!

Maak een afspraak online📆
Twijfel je nog en wil je meer info? Boek een vrijblijvend adviesgesprek.
Wil je onmiddellijk aan de slag? Boek een intakegesprek.
www.slankerzo.be

19/08/2026

Terug van vakantie… te veel bagage mee? 🤭
De weg een beetje kwijt? 😉

Nu het weer wat koeler wordt en we stilaan terug in ons gewone ritme komen, is dit hét moment om er opnieuw in te vliegen! 💪

Op zoek naar een voedingsplan dat écht bij jou past?
Ik maak een persoonlijk voedingsplan op maat, met handige app én boodschappenlijst, zodat gezond eten een stuk eenvoudiger wordt.

Liever koolhydraatarm en eiwitrijk, aangevuld met lgroenten, vlees of vis? Dit kan met het praktische en lekkere PS. Food&Lifestyle programma ✅

Wil je daarnaast opnieuw aan je figuur werken? Dan zijn er verschillende mogelijkheden:

• ❄️ Cryolipolyse – gericht op hardnekkige vetcellen.
• ⚡ EMS – een intensieve workout zonder inspanning met spieropbouw en ondersteuning bij vetverlies.
• 🌊 Bodysculptor – lymfedrainage en ter ondersteuning van de vetverbranding.

Geen crashdieet, geen alles-of-nietsverhaal, maar persoonlijke begeleiding en een aanpak die bij jou past. 🩷

📅 Maak snel je afspraak en start vandaag nog met jouw nieuwe routine!
www.slankerzo.be

10/08/2026

Batterijen weer helemaal opgeladen 🔋😊 Na een welverdiende pauze zijn we er opnieuw helemaal klaar voor. Terug aan het werk en met volle energie vliegen we er weer in! 💪

14/07/2026

24/06/2026

Te warm om naar jouw afspraak te komen? 🤔

Dat argument smelt hier meteen weg… 😅

14 graden koeler binnen en een fris watertje staat al klaar. 💧
Tot straks 😉

14/06/2026

Fijne Vaderdag aan alle papa’s, opa’s en pluspapa’s. Geniet van de mooie momenten samen.
En voor wie vandaag zijn papa moet missen: een extra warme gedachte en veel liefde💫💞

03/06/2026

🌴 Summer Proof Body? Start nu!

Denk je dat het te laat is om nog resultaat te boeken voor je vakantie? 4-6 weken figuurcorrectie zorgt al voor een mooi resultaat👙👗

Samen maken we een haalbaar plan waarmee je de komende weken het maximale uit jezelf haalt.

✅ Persoonlijk advies
✅ Realistische aanpak
✅ Resultaatgericht

📅 Boek vandaag nog je adviesgesprek en vertrek met meer vertrouwen op reis! 💪☀️

www.slankerzo.be

27/05/2026

Doel bereikt voor deze dame✅😊
-15 kilo
-14.1 kilo vetmassa
Visceraal vetniveau van 18 naar 8!!!!🍀