ehrenwort. Genussmomente

27/02/2026

Schokoladiger Duft in der Küche und das in nur 3 Minuten 🤎

Unser Bio Tonka Kakao Porridge ist:

✨ vollgepackt mit Bio Zutaten
✨ mit Hafer aus Österreich
✨ ohne zugesetzten Zucker
✨ auch vegan zubereitbar

Zubereitung? Ganz einfach:
Porridge mit Milch kurz aufkochen, umrühren, cremig werden lassen, toppen, genießen.

Und dieser Duft von Kakao und Tonkabohne… einfach mhhm.

Welches Topping darf bei dir nicht fehlen?

25/02/2026

Schon mal Tonka-Bohne zum Frühstück probiert? 🤎

Unser neuer Bio Tonka Kakao Porridge bringt schokoladige Wärme und das feine, leicht vanillige Aroma der Tonkabohne in deine Frühstücksschüssel.

✔ 100 % Bio Zutaten
✔ Hafer aus Österreich
✔ Ohne zugesetzten Zucker
✔ In nur 3 Minuten fertig
✔ Auch vegan ein Genuss

Cremig. Schokoladig. Einfach himmlisch.
So fühlt sich ein echter Genussmoment am Morgen an.

Bereit für deinen neuen Lieblingsstart in den Tag?
Schnapp ihn dir - jetzt NEU auf https://www.ehrenwort.at/products/bio-tonka-kakao-porridge?_pos=3&_psq=tonka&_ss=e&_v=1.0

Foto durch KI veredelt

11/02/2026

Blumen sind schön.
Essbare Rosen sind besser 😏🥑🌹

Diese Avocado Rosen sagen mehr als tausend Worte und schmecken auch noch himmlisch. Mit unserem BIO Über Drüber Avocado Topping wird aus einem einfachen Snack ein echtes Valentinstags Highlight.

Perfekt für den 14. Februar oder einfach, um Liebe auf den Teller zu bringen 💚

08/02/2026

Ofengemüse geht einfach immer 🥕🔥

Knusprig geröstet, bunt gemischt und gewürzt mit unserem neuen BIO Viva La Veggie Gemüse Allrounder wird aus einfachem Gemüse ein echtes Lieblingsgericht.

Und dann? So vielseitig kann Ofengemüse sein:
🌱 Als Beilage zu allem, was du liebst.
🌱 Im warmen Gemüse Wrap mit Hummus oder Joghurt Dip.
🌱 Als Topping für Bowls oder Salate.
🌱 Unter Pasta gemischt mit etwas Olivenöl oder Pesto.
🌱 Oder einfach pur vom Blech direkt auf den Teller.

Klingt gut? Verrate uns wozu du es am liebsten isst 🌱✨

04/02/2026

Spicy Karfiol Wings 🌶️🌱
Knusprig, saucy und komplett pflanzlich.

🌱 Zutaten:
Karfiol in Röschen
Cornflakes
Pflanzenmilch
Mehl
Zitronensaft
Salz, Pfeffer
ehrenwort. Genussmomente Pumpkin Spice Chili Sauce
Öl
Vegane Mayo für den Dip

🧑‍🍳 Kurz & knackig:
Karfiol in einer Mischung aus Pflanzenmilch, Mehl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer wenden.
In zerdrückten Cornflakes panieren und goldbraun backen.
Währenddessen Öl, Wasser, Ahornsirup mit unserer Pumpkin Spice Chili Sauce verrühren.
Karfiol Wings darin schwenken, kurz nochmal ab in den Ofen und mit veganem Chili Mayo Dip servieren.

Die Schritte siehst du im Reel 🔥

Schick dieses Video an eine Freundin oder einen Freund, der vegane Wings liebt und dieses Rezept unbedingt ausprobieren sollte 🌱💚

01/02/2026

Reife Bananen sind kleine Aromabomben 🍌
Je dunkler die Schale, desto süßer der Geschmack. Perfekt also für saftiges Bananenbrot.

Hidden Gem Nummer zwei ✨
Bananenbrot schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, weil sich die Gewürzaromen erst richtig entfalten.

Und wusstest du schon?
Eine Prise gut abgestimmtes Bananenbrotgewürz hebt nicht nur die Süße, sondern macht den Geschmack runder und wärmer 🤍

Saftiges Bananenbrot Rezept für Frühstück, Snack oder Kaffeezeit. Dieses einfache Bananenbrot überzeugt durch seine herrlich weiche Konsistenz und sein warmes Aroma. Perfekt zur Verwertung reifer Bananen und schnell gemacht. Verfeinert mit dem ehrenwort. genussmomente BIO Bananenbrot Gewürz wir...

29/01/2026

Liebe geht durch den Magen... am liebsten knusprig 🥔💛
Diese goldenen Kartoffelherzen sorgen garantiert für Herzklopfen am Teller. Mit Knuspergold werden sie außen herrlich crunchy und innen richtig gemütlich.

Perfekt für den Valentinstag am 14. Februar oder einfach, um jemandem eine kleine Freude zu machen 🫶

27/01/2026

Schon mal was von veganen Chikken Wings gehört? 😏🌶️

Diese hier sind aus Karfiol, außen extra knusprig, innen saftig und richtig schön spicy.
Comfort Food, das man mit den Fingern isst und sofort nachmacht.

Kleiner Spoiler: Unsere Pumpkin Spice Chili Sauce mischt ordentlich mit 🔥

Wem würden diese Wings schmecken oder wer will das ganze Rezept sehen? 👀🌱

23/01/2026

Chili neu gedacht 🌶️🌱

Dieses vegane Süßkartoffel Chili ist genau das Richtige für Veganuary und kalte Tage. Wärmend, würzig und ganz ohne Fleisch.

Zutaten:
1-2 Stück Süßkartoffeln
kleine Dose Kidneybohnen
kleine Dose Mais
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Gehackte Tomaten (1 Dose)
400ml Wasser
BIO Hasta La Vista Tex Mex Gewürz
Öl, Salz nach Bedarf

Kurz & gut:
Zwiebel und Knoblauch hacken und in Öl anrösten. Süßkartoffeln würfeln und kurz mitbraten. Gehackte Tomaten & Wasser dazugeben. Mit unserem BIO Hasta La Vista Tex Mex Gewürz abschmecken und alles ca. 12-15 Min. köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln weich sind. Mais & Bohnen dazu und nochmal 5 Minuten ziehen lassen.

Die schnelle Zubereitung siehst du im Reel 🌶️🔥

Schick dieses Video an einen Freund oder eine Freundin, die plant based Chilis liebt und dieses Rezept unbedingt kennen sollte 💚

21/01/2026

Chili ohne Carne? Kann mehr, als viele denken 🌶️🌱

Kleiner Fun Fact zum Warmwerden:
Chili war ursprünglich gar kein Fleischgericht. In den ersten Varianten aus dem Süden der USA kam oft gar kein Carne vor. Das kam erst später dazu 😉

Perfekt also für Veganuary und für alle, die Lust auf neue plant-based Chili Ideen haben. Hier ein kleiner Vorgeschmack, bevor das Rezept-Reel kommt 👀

5 richtig gute Chili Alternativen zur klassischen Chili con Carne:
1️⃣ Süßkartoffel Chili mit Kidneybohnen, Mais und Tomaten
2️⃣ Linsen Chili mit Kreuzkümmel, Paprika und einem Hauch Kakao
3️⃣ Kichererbsen Chili mit geröstetem Kürbis und Chili
4️⃣ Schwarzes Bohnen Chili mit Paprika, Limette und Koriander
5️⃣ Pilz Chili mit viel Umami, Rauchpaprika und Tomatenbasis

Welche Chili-Variante würdest du gerne mal probieren? 🌶️🔥

12/01/2026

Für alle die sich schon auf den Frühling freuen 🌸… hier ein kleiner Vorgeschmack zum Selbstnachmachen 💗

Wie wärmst du dich gerade am liebsten von innen? 🤗