CristoPan

23/02/2017

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15/02/2017

15/02/2017

INTERESANTE. . .

15/02/2017

Conoce los beneficios del pan y déjalo estar en tu mesa todos los días.

1. Te da energía por su rico contenido de hidratos de carbono
El pan pertenece al grupo de los CEREALES Y TUBERCULOS, ya que está elaborado con harina de trigo, que se caracteriza por contener gran cantidad de hidratos de carbono, los cuales sirven de combustible para el organismo.

2. Es una fuente de vitaminas y nutrimentos muy económica
Su consumo te aporta: proteínas, hierro, zinc, magnesio, potasio, niacina, vitamina B2, ácido fólico y vitamina B6.

3. La fibra es un componente presente en el pan
Es cierto que los panes elaborados con harinas integrales o de grano entero tienen mayor contenido de fibra, pero el pan blanco también, aunque en menor cantidad. La fibra te ayuda a: regular la digestión evitando el estreñimiento, y a controlar los niveles de azúcar y colesterol de la sangre para evitar enfermedades del corazón.

4. El pan “NO engorda”
Una rebanada de pan contiene menos de 2 gramos de grasa y menos de 100kcal, casi igual que una manzana, o una pera o un plátano. Además si tomamos como base una dieta de 1800 kcal, una rebanada de pan aportaría únicamente el 5.5% del total de la energía requerida para un día. Así que el consumo de 2 rebanadas de pan, con las que se puede preparar un delicioso sándwich, aportaría como máximo el 11% de las kilocalorías recomendadas.

14/02/2017

AMEMOS cada hora, cada minuto, cada segundo, cada día de nuestras vidas! Feliz Dia.

10/02/2017

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07/02/2017

Conoce los beneficios del pan y déjalo estar en tu mesa todos los días.

-Te da energía por su rico contenido de hidratos de carbono. ...
-Es una fuente de vitaminas y nutrimentos muy económica. ...
-La fibra es un componente presente en el pan. ...
-El pan “NO engorda” ...
-Es muy versátil.

06/02/2017

En se aproximan DELICIOSOS SABORES!

03/02/2017

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31/01/2017

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