08/05/2026
วิตามินต่างๆ ที่เคยลองค่ะ
1..Magnesium Ll -Threonate ช่วยเรื่องคงามจำ นอนดีขึ้น คลายเครียด
2.Women's Probiotics Microflora life-space ช่วยสมดุลแบคทีเรียผู้หญิง ฮอร์โมนเพศหญิง
3.IBS support Probiotic Swisse, Probiotic ที่ช่วยสร้างสมดุลในลำไส้ เหมาะกับผู้ที่เป็นลำไส้แปรปรวน สร้างแบคทีเรียที่ดีในลำไส้
4.High strength C, Non-acidic formula Swiss วิตามินซีไม่ละคายเคืองกระเพาะ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน สร้างคอลาเจน
6.Zinc+ Swiss we zinc +vitamin C ช่วยสนับสนุนภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ
7.Skin shield probiotic Inner Health, probiotics ช่วยลดการอักเสบผิว สร้างผิวแข็งแรง สำหรับผิว ลองมองหา Lactobacillus rhamnosus ตัวนี้เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวอ่อนแอ
Folate blackmores, ช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง พาหะธาลัสซีเมียเบต้าส่วนใหญ่ขาดโฟเลต
8.Magnesium sleep+ Swisse. Magnesium citrate+herb ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการผ่อนคลายให้นอนหลับดีขึ้น ตัวmagnesium citrateมีฤทธิ์ระบายอ่อนๆ
