เฮียพอร์ชน้องพัฒน์รามอินทรา

10/08/2026

ขอให้หลานๆทุกคนเล่าให้พวกเราฟังนะคะ เพราะเราพร้อมจัดการให้จบค่ะ

08/07/2026

ฝากร้านครับ ของพี่หนูดีกับป้าชิงทำเองเลยครับ
✅ เจ่เจ๊ใช้ดี
✅ พอร์ชพัฒน์และทุกคนก็ใช้ได้นะครับผมม

💕 สอบถามเพิ่มเติม 👉 D Mamoru Thailand ทักเลยยย 👍😎🥰

for Kids and Teenagers 🤍🫶🏻

What’s today’s Gen Alpha ‘s Vocab?

หนู Gen Alpha บอกว่า “Clean, Comfy, No Drama” 😎
ส่วนแม่ Gen Y บอกว่า “สะอาด อ่อนโยน ปลอดภัย” 💛

จะเรียกแบบไหน…ก็หมายถึงสิ่งเดียวกัน
D MAMORU Baby Facial Cleansing Soft Gel
คลีนซิ่งเจลที่ล้างสะอาด สบายผิว และอ่อนโยนต่อผิวบอบบาง 🫧

✔️ สะอาดจบใน Step เดียว
✔️ ไม่แห้งตึง
✔️ ไม่ทำลาย Skin Barrier
__________________________________

Facebook: https://www.facebook.com/DMamoruTH/
Instagram: https://bit.ly/49p5tcx
Tiktok: https://bit.ly/4qFjp99

สามารถติดต่อสั่งซื้อผ่าน
Line: https://line.me/R/ti/p/
Shopee: https://s.shopee.co.th/8fLuxTphWz
Lazada: https://s.lazada.co.th/s.ZbJuln

#เจลล้างหน้า #คลีนซิ่งเด็ก #เจลล้างหน้าเด็ก #เจลล้างหน้าสำหรับเด็ก #แต่งหน้าเด็ก #เมคอัพเด็ก #ล้างเมคอัพ #ล้างเมคอัพเด็ก

19/06/2026

ปีนี้ 8 ขวบแล้วครับผม เฮียเก่งที่สุดเลยครับ ทั้งช่วยงานทุกอย่าง ดูแลทุกคน เอาใจใส่คนอื่น เรียนดี น่ารัก

ปีนี้มีของที่เฮียเค้าอยากได้ นานๆพอร์ชจะอยากได้ของแบบรีเควส แน่นอนว่าบ้านเราพร้อมจัดหาให้ครัช

ขอบคุณที่เติบโตมาอย่างดีนะครัชเฮียพอร์ช

พวกเรารักเฮียพอร์ชมากนะครับ

#เป็นพี่คนโตของรุ่นนี้มันก็จะเหนื่อยๆหน่อยแหละนะ #เฮียพอร์ชรามอินทรา

18/06/2026

ใช่ค่ะ เสี่ยเค้าเม้าท์กับเดอะแกงค์เค้าค่ะ

#พิพัฒน์รามอินทรา

30/04/2026

ฟาร์มสุขเล็กๆที่อบอุ่นและปลอดภัย 💕🙏🤍

โรงเรียนอนุบาลเทพสุดา - Thepsuda Kindergarten

21/04/2026

มีความสุขที่สุดแล้ว 💕🥰😂


ขอบพระคุณคุณครูเจี๊ยบ คุณครูแก้ว และพี่ๆทีมงาน ตลอดจนเพื่อนๆ น้องๆทุกคน ณ
โรงเรียนอนุบาลเทพสุดา - Thepsuda Kindergarten ที่ที่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากๆของเด็กๆจริงๆ ปลอดภัย มีความสุข พัฒนาการดี เท่านี้ที่ผู้ปกครองอย่างเราๆต้องการ

17/02/2026

กินที่ไหนก็ไม่อร่อยเท่า กินในที่ที่เรามีความสุข

พอร์ชไม่ใช่เด็กกินเยอะ ยิ่งกินแบบยกซดนี่บอกเลย ยากกกก ถ้าไม่ชอบจริงๆ ไม่ได้เห็นหรอกภาพแบบนี้

ขอขอบคุณครูเจี๊ยบครูแก้ว และทุกท่านที่อนุบาล โรงเรียนอนุบาลเทพสุดา - Thepsuda Kindergarten จริงๆค่ะ ทั้งให้ความรู้ประสิทธิ์ประสาทวิชาตลอดจนช่วยอบรมเลี้ยงดูดูแลโภชนาการและให้ความรักเด็กๆมากขนาดนี้

คุณครูโรงเรียนนี้เป็นทุกอย่างให้ครอบครัวเราแล้วจริงๆค่ะ 🙏💕

27/01/2026

ดีใจมากที่ได้อ่านเล่มนี้ …
#เสียดายแย่ถ้าพ่อแม่ไม่ได้อ่าน

อ่านแล้วเราจะเข้าใจมนุษย์เด็กและอยากจะอ่อนโยนกับเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เลย

สรุปมาคร่าวๆนะคะ (ก็ยาวอยู่)

1. #มรดกการเลี้ยงลูกจากพ่อแม่ของเรา
อาจเป็นอดีตที่ย้อนกลับมาทำร้ายเราและลูก

2. เวลาที่เราโกรธในสิ่งที่ลูกทำหรือเรียกร้องหรือมีอารมณ์อื่นๆที่จัดการยาก เช่น ความเสียใจ ความหงุดหงิด ความอิจฉา ความขุ่นเคือง ความกลัว ฯลฯ ให้ลองคิดว่ามันเป็นสัญญาณเตือน อาจมีบางอย่างมาจี้จุดอ่อนของเรา พฤติกรรมของลูกกำลังข่มขู่เราโดยไม่รู้ตัว กระตุ้นความรู้สึกเราในอดีต เราเลยเลือกวิธีที่ง่ายกว่าโดยไม่ทันรู้ตัวเช่นกัน แทนที่จะเห็นอกเห็นใจความรู้สึกของลูก เราอาจลัดวงจรไปโกรธ หงุดหงิดแทน #เพราะเราเองอาจถูกกระทำมาสมัยอดีต

3. เมื่อโกรธลูก #ต้องห้ามตัวเองไม่ให้โต้ตอบทันที อาจบอกลูกว่า แม่ขอเวลานอก แล้วใช้เวลานั้นไปสงบสติอารมณ์ ถ้าต้องสอนลูกในขณะที่ยังโกรธ ลูกจะได้ยินแต่ความโกรธของเรา ไม่ได้ยินสิ่งที่เราพยายามสอนหรอก

4. ลองคิดดูว่าตอนเด็กๆ ถ้าเราถูกทำให้รู้สึกแย่หรือเป็นฝ่ายผิดหรือต้องรับผิดชอบที่ทำให้พ่อแม่หงุดหงิดบ้างหรือเปล่า ถ้าเป็นเช่นนั้นเราจะพยายามซ่อมแซมความรู้สึกผิดของตัวเองด้วยการทำให้คนอื่นรู้สึกผิดได้ง่ายๆ #และบ่อยครั้งเหยื่อของการกระทำเหล่านี้คือลูกของเราเอง

5. ถ้าคุณใส่ใจความรู้สึกของลูกในช่วง 2-3 ปีแรกอย่างจริงจัง #ลูกจะรู้จักเรียนรู้ว่าพอรู้สึกแย่เดี๋ยวก็จะรู้สึกดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาบอกเล่าความรู้สึกของตัวเองให้คนที่เห็นอกเห็นใจฟังได้

6. #หากเราตอบสนองความรู้สึกของลูกอย่างละเอียดอ่อน จะช่วยสอนให้ลูกของเราในวัยทารกหรือวัยเด็กรู้จักสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับความรู้สึกของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกแบบใด นับตั้งแต่ความโกรธ เสียใจรุนแรง ความพอใจ ความรู้สึกสงบผ่อนคลาย ไปจนถึงความสุขที่เกิดขึ้น

7. การที่เราจะช่วยควบคุมอารมณ์ให้ลูกได้ #หมายถึงเรามองเห็นความโกรธของลูกทำความเข้าใจว่าทำไมลูกถึงโกรธ อาจจะเรียบเรียงเป็นคำพูดให้ลูก หาวิธีให้ลูกแสดงอารมณ์โกรธออกมาอย่างเหมาะสม

8. ความรู้สึกผิดของพ่อแม่ไม่ได้ช่วยอะไรตัวพ่อแม่เองหรือลูกๆ #การยอมรับว่าเราผิดพลาดแล้วคิดแก้ไขปรับปรุงต่างหากที่จะช่วยได้

9. เด็กๆก็เหมือนกับพวกเรา #หากมีคนทำกับเราอย่างไร เราก็มักจะทำแบบนั้นเช่นกัน การรู้จักละเอียดอ่อนต่อความรู้สึกและรู้จักซ่อมแซมรอยร้าวในความสัมพันธ์นั้นดีกว่ามึนตึงใส่กันหรือต้องมีผู้แพ้ผู้ชนะ

10. #เวลาที่ลูกงอแงให้รู้สึกร่วมไปกับลูก ไม่ใช่คอยจัดการเขา ลองคุกเข่าลงให้ตัวเท่าลูกสบตาจ้องหน้าและพูดอย่างนุ่มนวลทำความเข้าใจว่าเขารู้สึกอย่างไร ถามสั้นๆ “ลูกไม่สบายใจใช่ไหม”

11. ลูกคือคนที่เราอยากสร้างความสัมพันธ์อันอบอุ่นและยืนยาวตลอดชีวิต ลูกคือคนที่เราอยากให้มีความสุขอย่างยิ่ง #แต่การปฏิเสธความรู้สึกของลูกเป็นชนวนสร้างความแตกแยกระหว่างคุณกับลูกได้ ทุกคนล้วนรู้สึกดีขึ้นเมื่อมีคนใส่ใจรับฟังประสบการณ์ของเราไม่เว้นแม้แต่เด็กๆ

12. เวลาที่เรารู้สึกแย่เราไม่ได้อยากให้มีใครมาทำให้เรารู้สึกดีขึ้น เราอยากให้มีคนเข้าใจเรามากกว่าจะมาจัดการเรา อยากให้มีคนเข้าใจว่าเรารู้สึกอย่างไรจะได้ไม่ต้องรู้สึกเช่นนั้นอยู่คนเดียว

13. #เมื่อมีน้องอย่าละเลยความรู้สึกของคนพี่ เวลาที่พี่งอแงให้สะท้อนความรู้สึกลูก เช่น “ลูกไม่ชอบเวลาที่แม่ป้อนนมน้องใช่ไหม เพราะแม่ไม่ได้เล่นกับลูก แม่ขอโทษนะแม่จะพยายามหาเวลาส่วนตัวให้กับลูกมากขึ้น” ควรมีอารมณ์รู้สึกร่วมไปกับลูก

14. การเบี่ยงเบนความสนใจเป็นวิธีหนึ่งที่พ่อแม่ชอบใช้ เพื่อให้ลูกหลุดจากประสบการณ์ที่เผชิญอยู่ เราใช้วิธีนี้กันบ่อยๆแต่มักจะใช้อย่างไม่เหมาะสม เพราะการเบี่ยงเบนความสนใจคือการหลอกล่อ ในระยะยาวแล้วการการเบี่ยงเบนที่หลอกล่อ #ไม่ช่วยให้ลูกได้พัฒนาความสามารถที่จะรู้จักและจัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้ แถมยังรู้สึกถูกละเลยในความรู้สึก

15. การเบี่ยงเบนความสนใจบ่งบอกอะไรบ้าง สมมุติว่าคุณล้มหัวเข่าถลอก คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคู่ครองของคุณชี้ให้คุณดูกระรอกหรือสัญญาว่าจะให้คุณเล่นวิดีโอเกม แทนที่จะแสดงความห่วงใยหรือสนใจที่คุณบาดเจ็บเลือดไหล

16. ตัวอย่างถ้าลูกอยากได้ของที่เราไม่อยากให้เล่น เช่นกุญแจรถ แทนที่เราจะแค่เบี่ยงเบนความสนใจลูกชั่วคราว พ่อแม่ควรให้เขาเรียนรู้ว่าเล่นไม่ได้ ดังนั้นต้องบอกให้ลูกรู้ว่าแม่ไม่ชอบให้เล่นกุญแจรถ ไม่ใช่บอกว่าดูตุ๊กตาตัวนั้นสิ และแทนที่จะแกล้งเปลี่ยนเรื่องไปเรื่อยๆ เราควรช่วยลูกคลายความหงุดหงิดได้ด้วยการบอกว่า ลูกโกรธเพราะแม่ไม่ให้เล่นกุญแจแม่รู้ว่าลูกโกรธมาก แต่กุญแจไม่ใช่ของเล่น วิธีนี้อาจใช้เวลานานกว่าการเปลี่ยนเรื่องเพื่อให้ลูกลืมเรื่องกุญแจรถ #แต่เวลาที่ทุ่มเทไปจะช่วยให้ลูกได้ซึมซับทักษะเหล่านี้เพื่อช่วยตัวเค้าเองในอนาคต

17. #ควรอยู่เคียงข้างลูกใส่ใจและมีสติให้มากเมื่อลูกรู้สึกไม่สบายใจ พ่อแม่เป็นห่วงได้แต่อย่าตีโพยตีพาย

18. #อย่าปล่อยให้เด็กร้องไห้คนเดียว อย่าบอกให้เขาเงียบ ควรอยู่ข้างๆ รับฟังและกอดแน่นๆถ้าลูกต้องการ

19. ลองนึกถึงหลายๆครั้งที่เราไม่สบายใจ #เราต้องใช้เวลาแค่ไหนที่จะเรียบเรียงความรู้สึกออกมาเป็นคำพูด เพื่อพยายามทำความเข้าใจและทำใจให้ชินกับความรู้สึกเหล่านั้น ก่อนที่จะพร้อมไปทำอย่างอื่น เช่น ดูหนัง หรืออ่านหนังสือ เด็กๆก็เช่นกัน เขามีความรู้สึก แต่แค่คนละเรื่องราวกับผู้ใหญ่ ซึ่งไม่ได้แปลว่าความรู้สึกของเขาไม่รุนแรง

20. เด็กทารกยังจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้ แต่ในไม่ช้าพวกเขาจะเรียนรู้สังเกตความรู้สึกของตัวเองเพื่อควบคุมความรู้สึกเหล่านั้นได้ แต่เด็กทารกไม่สามารถฝึกได้ด้วยตัวเอง #เขาต้องการใครสักคนที่จะยอมรับและโอบอุ้มอารมณ์ของเค้าในช่วงที่กำลังเติบโต

21. เวลาลูกโกรธหรือเสียใจ เขาต้องการคนยอมรับความรู้สึกของเขาเพื่อจะได้เรียนรู้วิธีแสดงความรู้สึกออกมาอย่างเหมาะสม #ดังนั้นการยอมรับความรู้สึกของลูกไม่ว่าเค้าจะรู้สึกอย่างไร โดยไม่ปฏิเสธจึงเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง

22. #เราควรมองลูกเป็นมนุษย์คนนึงตั้งแต่ต้น ทุกช่วงวัยเขามีความรู้สึก มีตัวตน เป็นคนที่เราจะต้องมีความสัมพันธ์กันไปตลอดชีวิต มุมมองแบบนี้ทำให้เรามีโอกาสสร้างความผูกพันอบอุ่นและปลอดภัยกับลูกได้ดีที่สุด

23. บางครั้งพ่อแม่จะกังวลที่ลูกติดพ่อแม่มาก ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่ลูกจะเรียกหาแต่พ่อแม่เท่านั้นไม่ยอมไปหาคนอื่นเลย #เพราะเขารู้สึกผูกพันแบบมั่นคง ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีแต่เค้ายังไม่ได้พัฒนา ในสิ่งที่นักจิตบำบัดเรียกว่า “การคงอยู่ของวัตถุ” หรือความสามารถในการรับรู้ว่าคนหรือสิ่งของยังอยู่แม้จะไม่ได้เห็นอยู่ตรงหน้า ถ้าเราตอบสนองความต้องการของลูกเป็นประจำ เค้าจะรู้จักการคงอยู่ของวัตถุในไม่ช้า ช่วงเวลาที่เค้าติดพ่อหรือแม่มากๆก็จะผ่านไป

24. #จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อพ่อแม่ติดโทรศัพท์ ถ้าพ่อแม่นั่งอยู่กับลูกแต่ไม่เห็นสัญญาณที่ลูกส่งมา ง่วนอยู่กับโทรศัพท์ จะทำให้ลูกมีปัญหา ลองนึกถึงว่าเราจะรู้สึกอย่างไรถ้าเราออกไปข้างนอกกับเพื่อนแล้วเขาเอาแต่เล่นโทรศัพท์อยู่ตลอดเวลา น่าเบื่อใช่ไหมล่ะ ไม่แนะนำให้เล่นโทรศัพท์มือถือหรือใช้ทำงานต่อหน้าลูกนานๆ เพราะนอกจากเราจะไม่มีปฏิสัมพันธ์กับลูกแล้วยังสร้างพื้นที่ว่างเปล่าขึ้นในตัวลูกด้วย #ลูกจำเป็นต้องปฏิสัมพันธ์กับพ่อแม่เพื่อพัฒนาสมอง

25. #หน้าที่ของเราคือต้องรักลูกให้มากกว่าตัดสินลูก และคำนึงถึงความรู้สึกของลูกมากกว่าจะมองเป็นเรื่องไร้สาระหรือไม่ถูกต้อง การแสดงออกว่าเราให้เกียรติหรือนึกถึงจิตใจทารกและเด็กไม่ได้แปลว่าเราตามใจเค้าแบบไร้ขอบเขต

ขอบคุณข้อคิดดีๆจากหนังสือ
และขอบคุณตัวเองที่อ่านจนจบ
ลดกองดองไปอีก 1 เล่ม 😅

หนังสือ: เสียดายแย่ถ้าพ่อแม่ไม่ได้อ่าน
เขียนโดย: Philippa Perry
แปลโดย: ดลพร รุจิรวงศ์
สำนักพิมพ์ Bookscape

20/01/2026

05/11/2025

กระทงที่ดีคือ กระทงหมูสามชั้น 5555555555

นอกจากคุณครูจะสอนเจ้าน้องทำกระทงพร้อมเอามาฝากพี่ชายแล้ว คุณครูยังทำกระทงหมูสามชั้นทอดน้ำปลามาฝากด้วยยยยยย ยิ้มกริ่มมากกกก #ขอบคุณครัชครูเจี๊ยบ

#ลอยกระทง2568
#พอร์ชเช่พาลุย
#เฮียพัฒน์คลองตัน