10/05/2026
Faszerowany kurczak ze szparagami i sosem cheddarowym 🧀🔥
Wygląda jak z restauracji — a robisz to w 20 minut w air fryerze!
🍗 Filet z kurczaka → nacięcie w środku
🫒 Oliwa z oliwek
🧂 Sól, pieprz, słodka papryka, cząber
✋ Dobrze natrzyj
🌿 Biały szparag w środku + ser po bokach
🫔 Zawiń w folię
🔥 Air fryer 180°C / 356°F — 20 min
🔥 Otwórz folię — 200°C / 392°F — 3 min
🧀 Karmelizowane szparagi + sos cheddarowy na wierzch
🦊 FoxTip: Otwórz folię na ostatnie 3 minuty — kurczak się zarumieni, a ser zacznie bulgotać!
Zrobiłbyś to na kolację? 👇
Zapisz na później 🔖 Wyślij komuś kto kocha kurczaka 📩
🇬🇧 Stuffed chicken with asparagus and cheddar sauce — restaurant level, made in an air fryer! ☝️