Zeg maar Jans

05/02/2026

Een doelgroep bedenken voor mijn coach onderdeel...🤯
Wie wil ik graag ‘𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯’ en '𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘦𝘯' in diens persoonlijke ontwikkeling?🫵🏼

Jeetje, wat een vraag, 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘴𝘵𝘦 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯??💬
Is dat niet het juiste antwoord?😇
Ik moet natuurlijk "inzoomen" om bij de juiste mensen te komen! 🫶🏼
𝘈𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴 𝘬𝘢𝘯 ‘𝘯𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥’ 𝘮𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯!!🙋🏼
Dusss ik heb het duidelijk gemaakt voor nu 💪🏼!

Voel jij je aangesproken?!
Laat het me weten!
Ik kom graag in contact met je ❤️
www.zegmaarjans.com

02/02/2026

Afgelopen week zijn er veel eerste keren geweest🤭

Ik was Gastvrouw, tijdens een verjaardag, bij (niemand minder dan) Ans K.☺️
Ik heb voor de hapjes gezorgd 🧀🥒🍇
Er voor gezorgd dat iedereen iets te drinken had☕️🍷🍻
En als klap op de vuurpijl, heb ik voor de jarige en haar gasten nog gezongen 🤭

Het was een erg leuke dag!
Eentje waar ik me als “duizendpoot” heerlijk kon vermaken 😝💪🏼

30/01/2026

“Zeg maar” Jans kaartjes🤭
Een eerste opzetje van een leuk idee 💡

Diep gang in een gesprek is niet iets wat voor iedereen vanzelfsprekend is!🫶🏼
De vragen helpen je om een gesprek te starten en ook om door te vragen!! 🧐
Juist dan komen er interessante antwoorden!!🌈

28/01/2026

Ik loop vast,🤐
In mijn werk, mijn sociale leven, mijn plezier, mijn gevoel.
Ik kan zo veel meer, maar het lijkt of ik in drijfzand sta…⌛️
Wanneer ik mezelf probeer te redden, door gewoon keihard door te gaan, zak ik alleen maar verder naar beneden. 🏃🏼💨

Ik wil je graag helpen door even stil te staan, en terug te gaan naar je gevoel.🧍🏼❤️
Waarom heb je het idee dat je door moet blijven gaan? 💬
Je lichaam geeft duidelijk iets anders aan…toch?❓
Door middel van gesprek, gaan we op zoek naar de vertaling zodat jij de handvatten krijgt om uit het drijfzand te klimmen.🧗‍♀️

Voel jij je aangesproken?
Like dit berichtje en kom in contact met mij!

25/01/2026

Wie ben ik naast de rol van….moeder/vader/tante/zus/broer/collega/sporter?🤯
Waarom kom ik nu niet op een antwoord, dat geen ‘rol’ is?✨
Wat heb ik allemaal om mijn puurste ‘ik’ gebouwd ?? 🏗️

Wil jij weten wie jouw echte ik ook alweer is ?? 🫵🏼
Die rollen horen er wel een ‘bij’ maar ze beantwoorden zeker niet de volledige vraag,

Wie ben ik?🙋🏼

Voel jij je aangesproken?
Like dit berichtje en kom in contact met mij!

22/01/2026

“Hei, ik heb jou ook daar gezien, maar toen had je bloemen in je haar”🌈

“Weet je nog wie ik ben? jij hebt mij toen iedere keer eten gebracht 🤭”

Herkent worden door gasten op verschillende plekken tijdens verschillende opdrachten is helemaal geweldig🥰🌈

Zo dankbaar voor deze leuke momenten 🥰

17/01/2026

Het was een geweldig feest!!🥳
Nog van harte gefeliciteerd Pannenkoekenhuis 'De Perdstal' met jullie 10 jarige bestaan!!🍾🎉

Complimenten voor de aankleding aan
herenvanhetfeest!! 🙌🏼

09/01/2026

Samen koken, praten en bouwen aan jouw kracht❤️

In mijn coaching combineer ik mentale ondersteuning met fysieke actie. We gaan samen koken: ik denk met je mee over ideeën, maak de stapjes kleiner en help je structuur aanbrengen.
Ondertussen praten we over wat voor jou lastig is: je dromen, je obstakels, je verdriet, verlies, en de dingen waar je tegenaan loopt. Alles mag er zijn.
Met mijn achtergrond als zelfstandig werkend kok, Persoonlijk Begeleider Specifieke Doelgroepen en mijn scholing in LOB-gesprekken, heb ik zowel de praktijkervaring als de gevoeligheid om jou écht te begeleiden. En geloof me: dit is nog maar het begin—ik blijf mezelf ontwikkelen, net als jij❤️.

Meer lezen??

Website is weer up-to-date !!
https://www.zegmaarjans.com/kook-coach/

29/12/2025

Wie zie ik morgen ??!!🙌🏼🍾

𝗢𝗟𝗜𝗘𝗕𝗢𝗟𝗟𝗘𝗡! 💥🥂🍾
Verkrijgbaar van 09:00 – 16:00 uur op 29-30 & 31 december op Keizersveld 20 in Venray bij Culinair Creatief Catering & Events. Bestellen is pas nodig vanaf 50 stuks.

20/12/2025

Ik wens iedereen hele fijne feestdagen 🎄✨ en een gelukkig en gezond 2026 🍀🥂.

Wat een bijzonder jaar heb ik mogen mee maken!!… vol groei 🌱, mooie momenten ✨ en fijne samenwerkingen 🤍.

Dankjewel voor al het interesse 🙏🏼, het vertrouwen 💫 en het samen creëren 🙌🏼.

Ik kijk ernaar uit om elkaar in 2026 nog meer te zien! 🥰

Liefs,
Zeg maar Jans 🫶🏼

❤️

12/12/2025

Het bakken van de koekjes was een groot succes! 🍪✨
Superleuk om dit te mogen doen voor zanggroepmix !!🎉
Laat je weten wat je ervan vond? 😊
Geniet ervan😋☺️