Healthy Piece Of Cake

  • Home
  • Healthy Piece Of Cake

Healthy Piece Of Cake Eat more plants! Vaker plantaardig is voor iedereen. Voor meer recepten en/of inspiratie: www.healthypieceofcake.com Healthy carbs do matter!

Ik hoop je te inspireren vaker plantaardig te genieten van simpel te bereiden maar bovenal lekkere gerechten en traktaties. Puur en (h)eerlijk genieten met koolhydraten uit groenten, fruit en gezonde graansoorten. Om slank te worden รฉn te blijven eet je gezond en bovenal lekker. Zo onbewerkt en zo puur mogelijk. Maaltijden en snacks zonder geraffineerde suikers, toevoegingen en met minimale hoevee

lheden verzadigde vetten. De sleutel tot succesvol gewichtsverlies* en je lekker voelen schuilt in het simpele geheim om het andersom te gaan bekijken. Dus om niet meer gefrustreerd te raken over alles wat je niet meer "mag" eten. Maar dat je juist blij kunt worden van alle lekkernijen die goed voor je zijn en die je jouw lichaam en jezelf gunt. Met zo nu en dan een clean treat zonder al die geraffineerde suikers en transvetten*. Het maakt dat je meer energie krijgt, je huid en je haar er beter gaan uitzien, je jeans een stukje losser komt te zitten. Kortom: je gewoon beter in je vel gaat zitten en je happy gaat voelen. Wat meer bewegen en/of sporten vormen uiteraard een welkome aanvulling op dit gevoel van welbehagen.;)
En.....heel af en toe daar van afwijken mag best. Maar je zult zien dat de behoefte daaraan steeds minder gaat worden.


*Een verantwoord en gezond gewicht. Dus passend in jouw levensstijl, bij jouw leeftijd, lengte en je lichaamsbouw.

*Transvet is een onverzadigd vet dat nog slechter is voor de gezondheid dan verzadigde vetten. Het merendeel van transvet in producten ontstaat in de fabriek. Met andere woorden: bewerkt voedsel.

E a s y &  D e l i s h ! ๐Ÿ๐Ÿƒ  I really love Pasta Salads; How about you? Easy to make, very tasty and also practical as l...
11/09/2022

E a s y & D e l i s h !
๐Ÿ๐Ÿƒ


I really love Pasta Salads; How about you?

Easy to make, very tasty and also practical as lunch on the go.


For 4 (as a side dish even for 6-8)
* 300 gr wholewheat penne (without egg)
* 2 large ripe avocados
* pinch of gray salt
* 20 ml extra virgin olive oil
* 1/2 lime (juice)
* 4 heaping teaspoons of home-made pesto sauce (you can find a tasty variant on my website www.healthypieceofcake.eu in the Lunch & Dinner Section
Dutch & English)
* 4 tablespoons edamame beans/soybeans (preferably fresh , I used canned from the pantry, during the first lock-down in May 2020, when taking this picture).
* gray salt to taste
* 250 gr cherry tomatoes halved
* 1 cucumber (rinsed and cut into wedges)

Topping:
*fresh basil leaves
*12 teaspoons of Violife's Creamy
*ground black pepper to taste

How to make
Mash the soft avocado flesh well with a fork and stir in the olive oil, salt (to taste) and optionally the pesto. If you stir in pesto, you hardly need to stir in olive oil. Drizzle generously with lime juice and stir well.

Cook the pasta, drain and immediately rinse with cold water through a colander.
Set aside for a while.
Wash and cut the tomato and cucumber.
Stir the mashed avocado paste well into the pasta. Then stir in the cucumber and tomatoes, reserving some for garnishing.
Garnish with creamy Violife and some ground black pepper and some basil leaves, tomatoes and ๐Ÿฅ’.
Easy as!

Note:
If you don't add pesto, you could stir 1/2 clove of crushed garlic & ๐Ÿซ’ oil through the avocado mousse. For a vegetarian version you can replace Violife with burrata or mozzarella (with vegetarian label!)

YESSSS!!Op de valreep kwam (alweer!๐Ÿ™Š)de ๐˜ƒ๐—ถ๐—ท๐—ณ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฟ๐˜‚๐—ธ รฉn een luxere ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฐ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ van mijn boek ๐—˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ต๐˜† ๐—™๐—น๐—ฎ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ nog nรจt in 202...
02/01/2022

YESSSS!!
Op de valreep kwam (alweer!๐Ÿ™Š)de ๐˜ƒ๐—ถ๐—ท๐—ณ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฟ๐˜‚๐—ธ รฉn een luxere ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฐ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ van mijn boek
๐—˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ต๐˜† ๐—™๐—น๐—ฎ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ nog nรจt in 2021 uit!
Iets met een kleine vertraging tijdens het drukproces.
Er waren twee toffe dingen waaraan ik werkte de laatste twee maanden van dit jaar(naast WOODS Eatery รฉn mijn andere baan) dat waren
de limited edition van dit boek รฉn de ๐—›๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ต๐˜† ๐—ฃ๐—ถ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ผ๐—ณ ๐—–๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ ๐——๐—œ๐—ฌ ๐—•๐—ผ๐˜… (met alle ingrediรซnten al afgewogen en een makkelijk stappenplan).
Allebei alleen verkrijgbaar bij WOODS Eatery maar dat ging door de abrupte lockdown net even anders dan ik in gedachten had. Nieuwe kansen in het nieuwe jaar dan maar weerโ€ฆ
๐—š๐—ฒ๐—น๐˜‚๐—ธ๐—ธ๐—ถ๐—ด & ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ ๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐—ท๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—ป! ๐—ข๐—ฝ ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ผ๐—ป๐˜€ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—น! โ™ก Lfs C.

Btw; Op de foto sta ik met mijn lieve vriendin Wiranda die verantwoordelijk is voor de werkelijk prachtige fotoโ€™s van mij in het boek, voor de natuurfotoโ€™s รฉn voor de foto op de cover.



426 Likes, 13 Comments - ๐‚๐จ๐ซ๐ข๐ง๐ง๐ž | ๐ŸŒฟFood & Travel () on Instagram: โ€œYESSSS!! Op de valreep is (alweer!๐Ÿ™Š)de ๐˜ƒ๐—ถ๐—ท๐—ณ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฟ๐˜‚๐—ธ รฉn een luxere ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฐ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ van mijn boek ๐—˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ต๐˜†โ€ฆโ€

๐”พ๐•š๐•ง๐•š๐•Ÿ๐•˜ ๐•ž๐•’๐•œ๐•–๐•ค ๐•™๐•’๐•ก๐•ก๐•ช ๐ŸŽDeze mega lekkere & voedzame brownie zelf bakken? Of een dierbaar iemand een toffe bakbox cadeau gev...
17/12/2021

๐”พ๐•š๐•ง๐•š๐•Ÿ๐•˜ ๐•ž๐•’๐•œ๐•–๐•ค ๐•™๐•’๐•ก๐•ก๐•ช ๐ŸŽ

Deze mega lekkere & voedzame brownie zelf bakken? Of een dierbaar iemand een toffe bakbox cadeau geven?
Vanaf vandaag is de
๐—›๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ต๐˜† ๐—ฃ๐—ถ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ข๐—ณ ๐—–๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ ๐—•๐—ผ๐˜… (alleen) tijdens openingstijden bij WOODS verkrijgbaar.

Alle ingrediรซnten, voor circa 12-14 brownies, zijn al afgewogen & een handig en duidelijk stappenplan met fotoโ€™s is toegevoegd. Er is een beperkt aantal boxen; op is op.
Woon je in de buurt? Kom langs bij om iets te eten รฉn scoor de box of kom alleen langs voor de box, het kan allebei. ๐Ÿ˜‰
Het recept voor deze glutenvrije & lactosevrije brownies staat overigens (nog) niet in 1 van mijn boeken. Just saynโ€™ . ๐Ÿ˜‰
Lekker voor iedereen & vegan friendly.
De ๐Ÿ“ฆ is donker & gekoeld circa 2 maanden houdbaar.

๐™ท๐š˜๐šž ๐šŽ๐š› ๐š›๐šŽ๐š”๐šŽ๐š—๐š’๐š—๐š ๐š–๐šŽ๐šŽ ๐š๐šŠ๐š ๐šŠ.๐šœ. ๐šฃ๐šŠ๐š๐šŽ๐š›๐š๐šŠ๐š 18 ๐š๐šŽ๐šŒ๐šŽ๐š–๐š‹๐šŽ๐š› ๐š๐š˜๐š 13.30 ๐š˜๐š™๐šŽ๐š— ๐šฃ๐šŠ๐š• ๐šฃ๐š’๐š“๐š— ๐šŸ๐š˜๐š˜๐š› ๐š•๐šž๐š—๐šŒ๐š‘ ๐šŽ๐š— ๐š๐šŠ๐šŠ๐š›๐š—๐šŠ ๐šŸ๐š˜๐š˜๐š› ๐š๐šŠ๐šœ๐š๐šŽ๐š— ๐š๐š’๐šŽ ๐š‘๐šŽ๐š ๐™ฑ๐š’๐š๐šŽ๐šœ, ๐™ฑ๐š˜๐š˜๐šฃ๐šŽ & ๐™ฑ๐šŽ๐šŠ๐š๐šœ ๐šŠ๐š›๐š›๐šŠ๐š—๐š๐šŽ๐š–๐šŽ๐š—๐š ๐š‘๐šŽ๐š‹๐š‹๐šŽ๐š— ๐š๐šŽ๐š‹๐š˜๐šŽ๐š”๐š.
Er zijn nog enkele plekjes vrij voor zaterdag 18 december. Vanaf 20 december is WOODS Eatery een periode gesloten.
Zaterdag 18 dec tijdens openingstijden even langskomen voor deze box kan natuurlijk ook.
Of kom ook lekker genieten van Bites, Booze & Beats, pre-Xmas fun! De laatste plekjes zijn te reserveren via www.woodseatery.nl ; rechtsonder via de reserveerknop op de pagina.
*
*
*
*
*
.

10/11/2021

Hi leukerds,
Het is vrij rustig op deze paginaโ€ฆโ˜บ๏ธ
Al mijn tijd stop ik momenteel in
WOODS Eatery รฉn in het afronden van mijn derde (e)book. Mocht je WOODS Eatery nou nog niet kennen na alle spam hier op social media โ˜บ๏ธ dan heb ik hier een link vd site met alle info over openingstijden, onze menukaarten etc. WOODS ligt in een bosrijke omgeving aan het water in Twente en is het hele jaar geopend. Tijdens de koudere dagen van het jaar kunnen onze gasten binnen in de knusse Eatery plaatsnemen of evt ook onder de verwarmde veranda.
Een plek waar zowel herbivoren als omnivoren samen kunnen genieten.

www.woodseatery.nl

Zรณ leuk! Ik mag content gaan maken voor de eerste Nederlandstalige en vernieuwde Vegan Vibes iOS recepten app. Een app m...
20/04/2021

Zรณ leuk! Ik mag content gaan maken voor de eerste Nederlandstalige en vernieuwde Vegan Vibes iOS recepten app. Een app met recepten en een platform met info & allerlei weetjes. Hierbij de link naar de App Store โ˜บ๏ธ:

https://apps.apple.com/nl/app/vegan-vibes/id1465448763

Vega ondernemen in tijden van een pandemie, ik schreef er een blog over voor de site van Lekker Vega... ๐Ÿฝ๐Ÿ“š๐ŸŒฟ
08/04/2021

Vega ondernemen in tijden van een pandemie, ik schreef er een blog over voor de site van Lekker Vega... ๐Ÿฝ๐Ÿ“š๐ŸŒฟ

Lees hier een ervaringsverhaal over het starten van een vega Horeca-onderneming รฉn het uibrengen van een vega kookboek in tijden van pandemie.

06/04/2021

WINACTIE โญ๏ธโญ๏ธ

Wil jij wel een boek winnen met allerlei plantaardige recepten van over de hele wereld? Wij mogen 4 gesigneerde boeken weggeven van Healthy Piece Of Cake!

Wat moet je doen om kans te maken?
- Tag iemand die ook wel zo'n gezond recept wil
- Like de pagina van Healthy Piece Of Cake
- En like ons, Expeditie Oost!

We kiezen volgende week een winnar. Het gaat om 2x het boek Earthy Flavours en 2x het boek It's a Healthy Peace of Cake van Corinne Weijschede.

1 van mijn fave (zoet zonder suiker) recepten uit โ€œ๐„๐š๐ซ๐ญ๐ก๐ฒ ๐…๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌโ€. Check it out!
29/03/2021

1 van mijn fave (zoet zonder suiker) recepten uit โ€œ๐„๐š๐ซ๐ญ๐ก๐ฒ ๐…๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌโ€. Check it out!

Mijn nieuwe website staat live! Al gezien? https://www.healthypieceofcake.eu/Het logo van WOODS  Eatery, ontworpen door ...
28/01/2021

Mijn nieuwe website staat live! Al gezien?
https://www.healthypieceofcake.eu/

Het logo van WOODS Eatery, ontworpen door Studio Bleike, is echt tof geworden! ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿค

๐•Ž๐•†๐•†๐”ป๐•Š ๐”ผ๐”ธ๐•‹๐”ผโ„๐• ๐Ÿฐ๐ŸŒฟ

Hoe gaaf staat het logo van WOODS Eatery
op de nieuwe website van Healthy Piece Of Cake ? Een tijdje geleden heb ik dit logo mogen ontwerpen. Hopelijk mag de horeca weer snel open en kunnen we een tafeltje reserveren bij Woods Eatery๐Ÿด

29/12/2020

๐Ž๐‡ ๐Œ๐˜! ๐ƒ๐„ ๐•๐ˆ๐„๐‘๐ƒ๐„ ๐ƒ๐‘๐”๐Š!!!

In dit bizarre & zorgelijke jaar is er voor mij persoonlijk iig een klein lichtpuntje bijgekomen (ik hoop voor jullie ook;). Vandaag is alweer de vierde druk van mijn boek โ€œEarthy Flavoursโ€beschikbaar!!! Damn! Speciaal en alleen in deze oplage (en hopelijk in nog meer oplages daarna;) staat het recept van deze eฬcht mega lekkere, healthy, helemaal plantaardige,
low-carb versie van mijn easy peasy luchtige schuimtaart. Tezamen met heel veel andere makkelijk te maken hartige & zoete recepten voor voedzaam genieten. Vooralsnog is deze nieuwe druk alleen online verkrijgbaar via de boekenshop van Boekengilde.
en hopelijk binnenkort, wanneer de horeca weer open mag, bij WOODS Eatery Liefs C โ™ก

https://www.healthypieceofcake.eu/books/

Address

Houtmaatweg 9

7556 PC

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Piece Of Cake posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Healthy Piece Of Cake:

  • Want your business to be the top-listed Bakery?

Share