Nila_Naim

Nila_Naim Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nila_Naim, Kuala Lumpur.

◒◒◒سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوریا رو هم ببنید مطالب مفیده✅  امشب  یه غذای محلی داریم از دیار ارومیه پراز  پروتیین...
27/12/2020

◒◒◒
سلاام چطورین دوستای عزیز؟
❣👩🏽‍🍳
استوریا رو هم ببنید مطالب مفیده✅

امشب یه غذای محلی داریم از دیار ارومیه پراز پروتیین

اورمیه خورش

مواد لازم
گوشت ۴۰۰ گرم
لوبیا چیتی ۲ پیمانه
پیاز ۱ عدد
بادمجان ۲ عدد
گوجه فرنگی ۲ عدد
سیب زمینی ۲ عدد
غوره ۱/۲ پیمانه
زعفران ۱/۲ قاشق چایخوری
كره ۲ قاشق غذاخوری
روغن به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه
۱- ابتدا پیازها را در ظرفی مناسب خرد كرده و با كره تفت میدهیم و گوشت را خرد كرده و به آن اضافه میكنیم و تا حدی تفت میدهیم كه گوشت تغییر رنگ دهد .
۲- لوبیا چیتی را شسته و از آبكش رد میكنیم و به مواد اضافه كرده و با مقداری آب میپزیم .
۳- در ظرفی جداگانه رب گوجه فرنگی را با روغن سرخ میكنیم و ادویه و زعفران ابكرده را به آن اضافه میكنیم و غوره را كمی تفت داده و همه مواد را در اواخر پخت خورش به آن اضافه میكنیم .
۴- سیب زمینی و بادمجان را هر كدام جداگانه خرد كرده و سرخ میكنیم و پس از كشیدن غذا در ظرف روی خورش میریزیم.
سایر نکات
اورمـیه خوروشـته یا همان ارومیه خورش تقریبا غذایی شبیه خوراك لوبیا چیتی است كه جزو غذاهای معروف و خوشمزه ارومیه یا همان اورمیه قدیم است.
این غذا در آذربایجان غربی بسیار متداول است و جزو خورش های سنتی این منطقه محسوب میشود.
بهتر است با این غذا پلوی زعفرانی خورده شود.
اگر غوره ندارید میتوانید از گرد غوره استفاده كنید.
اگر غذایتان به اندازه كافی ترش نیست به آن كمی آبغوره اضافه كنید.
لوبیا را حتما از شب قبل خیس كنید و اگر فراموش كردید آن را دو بار بجوشانید و ابش را خالی كنید تا نفخ آن گرفته شود.

به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع محصولات دایرکت ویا واتساپ در بیو📩
__________________________________





#تندرستی
#دستپخت

#سس







#𝑜𝑛𝑙8𝑖𝑛𝑒

◆◆◆سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅امشب سالاد داریم یک سالاد گرم برای بادمجون  اونم بهمر...
26/12/2020

◆◆◆
سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳
استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅
امشب سالاد داریم یک سالاد گرم برای بادمجون اونم بهمراه انار دوستان عزیز🍆🧀

سالاد انار با بادمجان گریل
بادمجان گریل شده
روغن زیتون
آب لیمو
سرکه سفید
عسل
سیر، خرد شده
برگ جعفری، خرد شده
برگ نعناع خرد شده
دانه انار
پنیر فتا، خرد شده
نمک

‎به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع سس و سس رژیمی دایرکت و یا واتساپ در بیو📩
___________________________


#دستپخت





#تندرستی
#سس







#𝑜𝑛𝑙1𝑖𝑛𝑒

◊◊◊◊◊◊سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوری ها رو ببینید مطالب مفیده✅امشب امدم یه خوشمز‌ه‌ی دیگه بهتون معرفی کنم کوکی کره...
24/12/2020

◊◊◊◊◊◊
سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳
استوری ها رو ببینید مطالب مفیده✅

امشب امدم یه خوشمز‌ه‌ی دیگه بهتون معرفی کنم کوکی کره‌ای که به منوی سفارشات اضافه شده کاشکی میتونستم بوی دل انگیزشو اینجا بزارم.این دلبر مناسب پذیرایی دورهمی‌هاتون و یا برای یک هدیه خوشمزه به دوستاتون
🌺❣️
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع محصولات دایرکت و یا واتساپ در بیو📩
_______________________________

#دسر
#کوکی





#دستپخت
#گرانولا

غذای_ایرانی #







◙◙◙◙سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوریا رو هم ببنید مطالب مفیده✅  امشب یه غذای محلی از جنوب کشور داریم مطمنم که عاشقش ...
23/12/2020

◙◙◙◙
سلاام چطورین دوستای عزیز؟
❣👩🏽‍🍳
استوریا رو هم ببنید مطالب مفیده✅

امشب یه غذای محلی از جنوب کشور داریم مطمنم که عاشقش میشید مخصوصا طرفدارای غذای تند

قلیه ماهی
ماهی ١کیلوگرم
پیاز متوسط ۲عدد
گشنیزخردشده ۵۰۰کیلو گرم
شنبلیله خردشده ۱۲۵گرم
تمبر هندی۱ بسته
رب گوجه فرنگی ۱قاشق غذاخوری
زردچوبه ۱قاشق مرباخوری
پودر فلفل قرمز به مقدار لازم
سیر ۲حبه
روغن
طرزتهیه
پیاز را خرد کرده با روغن سرخ می‌کنیم تا طلایی شود. سیر را می‌کوبیم و در پیاز می‌ریزیم. زردچوبه و رب اضافه کرده تفت میدهیم سبزی قلیه ماهی را نیز به آن اضافه کرده، می‌گذاریم آب آن تبخیر و کمی سرخ شود. ماهی را تکه کرده سرخ کرده سپس در سبزی می‌ریزیم. تمبر هندی را در نصف لیوان آب جوش خیس می‌کنیم و در صافی ریخته، شیره آن را می‌گیریم و آن را به سبزی و ماهی اضافه می‌کنیم.
فلفل قرمز را اضافه کنید سپس ۲ تا ۳ لیوان آب در قلیه ماهی می ریزیم و در حرارت ملایم قرار می‌دهیم تا خورش قلیه ماهی آهسته بجوشد و جا بیفتد.۱۵ دقیقه اخر کمی نمک اضافه کنید و ترشی و تندی انرا اندازه کنید.سپس با یه کته خوش طعم سرو کنید.

نکته:
توجه داشته باشید بهتر است برای قلیه ماهی از ماهی‌هایی همچون شیر ، سنگسر، هامور یا شوریده استفاده شود تا قلیه ماهی منسجم و خوشمزه تری داشته باشیم.
به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع محصولات دایرکت ویا واتساپ در بیو📩
_________________________________





#تندرستی
#دستپخت

#سس







✣✣✣سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅امشب سالاد داریم یک سالاد اسیای شرقی که علاوه بر پرخا...
22/12/2020

✣✣✣
سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳
استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅
امشب سالاد داریم یک سالاد اسیای شرقی که علاوه بر پرخاصیت بودن،خوشمزه هم هست.

سالاد مرغ اسیای شرقی
مواد لازم
هویج خرد شده
خیار پوست کنده، قطعه قطعه شده
کاهو چینی خرد شده
فلفل قرمز فلفل خرد شده
سینه مرغ پخته با گریل شده، خرد شده در قطعات کوچک
نعناع خرد شده
بادام زمینی خلال خرد شده
کلم سفید خرد شده
مواد سس
آبلیمو
روغن زیتون
سس سویا
عسل
کره بادام زمینی
پودر فلفل قرمز
سس چیلی سیر
نکته: این سالاد، پاپایا هم داره که میتونید اضافه کنید.
‎به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع سس و سس رژیمی دایرکت و یا واتساپ در بیو📩
___________________________


#دستپخت





#تندرستی
#سس






◕◕◕◕سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوری ها رو ببینید مطالب مفیده✅امشب اموزش یه خوشمزه شیرینو داریم که در این شبهای سرد ...
21/12/2020

◕◕◕◕
سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳
استوری ها رو ببینید مطالب مفیده✅

امشب اموزش یه خوشمزه شیرینو داریم که در این شبهای سرد زمستونی کنار چایی و قهوه میچسبه

کوکی شکلاتی

یک عدد تخم مرغ
نصف لیوان چای روغن
یک لیوان شکر دانه ریز
یک لیوان نشاسته ذرت
یک لیوان آرد
یک بسته بکینگ پودر
یک بسته وانیل
1.5 قاشق غذاخوری کاکائو
نصف استکان چیپس شکلات
فندق یا گردو درشت خرد شده ، کمی بیشتر از نصف فنجان
طرزتهیه
ابتدا تخم مرغ با شکر و وانیل بزنید تا کرم رنگ و کشدار بشه بعد ارد الک شده‌ی مخلوط با کاکائو و نشاسته و بکینگ پودر را اضافه کنید با لیسک مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست بدست بیاد سپس چیپس شکلات و گردو اضافه کنید با دست مخلوط کنید حالا یک ساعت خمیر در یخچال قرار دهید تا استراحت کند
بعد از یخچال خارج کنید در سینی فر کاغذ روغنی قرار بدید خمیر را به اندازه گردو گلوله کنید و با فاصله در سینی قرار دهید. کمی روی ان را فشار دهید تا کمی پهن شود.
از قبل فر را با حرارت 150 درجه گرم کنید. بعد که‌ سینی قرار دادید دمای فر را به 175 درجه می رسانیم. به مدت 15 دقیقه آن را می پزیم و برمی داریم. وقتی کوکی ها از فر خارج می شوند ، کوکی ها نرم هستند. خنک که شدند ترد میشوند.
نکته:
لیوان فرانسوی به اندازه 200 میلی لیتر
استکان چای در اندازه 125 میلی لیتر
به همین سادگی😉
به همین خوشمزگی😋
امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید🌺❣️
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
سیوش کنید لازم میشه
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع محصولات دایرکت و یا واتساپ در بیو📩
_______________________________

#دسر
#کوکی





#دستپخت
#گرانولا

غذای_ایرانی #







✤✤✤سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅امشب سالاد داریم یه سالاد سبزمیونتون با کدو چطوری؟کدو...
19/12/2020

✤✤✤
سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳
استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅
امشب سالاد داریم یه سالاد سبز
میونتون با کدو چطوری؟
کدو سبز خواص زیادی داره چند موردشو براتون مینویسم
کدو سبز، یک میوه کم نشاسته است . یعنی کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود.
کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است.
منبع خوبی از ویتامین A نیز است
مقدار بالای ویتامین C در کدو سبز، و همچنین خاصیت ضدالتهابی آن در درمان آسم، نقش موثری دارد.
حالا بریم سراغ سالادمون
سالاد کدو‌گریل شده

مواد لازم

کدو سبز به صورت حلقه ای خرد شده
روغن زیتون
پودر زیره
آبلیمو تازه
سیر ، خرد شده
نمک و فلفل
جعفری تازه خرد شده
ترخون خرد شده
پنیر فتا یا لیقوان
طرزتهیه

کدو سبز را در یک کاسه بزرگ بریزید حدود ۳قاشق غذاخوری روغن زیتون و زیره را ریخته و خوب مخلوط کنید.
بعد روی صفحه چدنی گریل کنید
کدو سبز کبابی را به کاسه برگردانید. آب لیمو ، سیر تازه ، نمک و فلفل را اضافه کنید ومخلوط کنید سپس سبزیهای تازه را اضافه کرده و دوباره به آرامی همبزنید
حالا در ظرف سرو بریزید و روی ان پنیر بپاشید.
‎به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع سس و سس رژیمی دایرکت و یا واتساپ در بیو📩
___________________________


#دستپخت





#تندرستی
#سس







#کارآنلااین

✤✤✤سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوریا رو هم ببنید مطالب مفیده✅  امشب  یه غذای فرانسوی داریم که به ذائقه‌ی ما ایرانی ه...
16/12/2020

✤✤✤
سلاام چطورین دوستای عزیز؟
❣👩🏽‍🍳
استوریا رو هم ببنید مطالب مفیده✅
امشب یه غذای فرانسوی داریم که به
ذائقه‌ی ما ایرانی ها هم خوش میاد
مرغ جزو آن دسته از گوشت هایی است که بر خلاف گوشت قرمز، برای اغلب افراد منع خوراکی ندارد و بالعکس پروتئین های موجود در آن بسیار مفید هستند. به همین علت است که این گوشت در اغلب کشورهای دنیا مورد استفاده قرار می گیرد اما نحوه طبخ آن بسیار متنوع بوده و مردمان هر کشوری با توجه به ذائقه خودشان آن را طبخ می کنند.
چیکن الاکینگ

موادلازم :
سینه مرغ بدون استخوان 4 تکه
کره پاستوریزه 100 گرم
قارچ ورقه شده 250 گرم
خامه پاستوریزه 250 میلی لیتر
زرده تخم مرغ 2عدد
فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد
فلفل دلمه ای سبز 1 عدد
طرز تهیه:
1. مرغ ها را به صورت مکعب 5/1 تا 2 سانتی متر خرد می کنیم. فلفل دلمه‌ای‌ها را نیز خرد می‌کنیم.
2- کره را در ماهی تابه گرم کرده، سپس قارچ و فلفل دلمه‌ای‌ها را به آن می‌افزاییم و تفت می‌دهیم تا نرم شود و کنار می گذاریم.
3- دوباره مقداری کره به ماهی تابه اضافه کرده و مرغ ها را تفت می دهیم تا طلایی رنگ شوند ( برای این که کره نسوزد یک قاشق غذاخوری روغن مایع به آن اضافه می کنیم ). سپس خامه را به آن افزوده و می گذاریم تا به جوش آید.
4- فلفل و قارچ ها را اضافه کرده و از روی شعله برمی داریم و زرده‌ها را در حال هم زدن به آن می افزائیم. دوباره روی حرارت گذاشته، بدون این که بجوشد مرتب هم می زنیم و سپس سرو می کنیم.
نکته: این غذا میتواند با نان یا برنج و یا پاستا سرو شود

به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع محصولات دایرکت ویا واتساپ در بیو📩
_________________________________





#تندرستی
#دستپخت

#سس






KING

▣▣▣سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅امشب سالاد داریم اونم یه سالاد پر پروتیین سالاد لوبیا...
15/12/2020

▣▣▣
سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳
استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅
امشب سالاد داریم اونم یه سالاد پر پروتیین سالاد لوبیا سبز، لوبیا سبز منبع خوبی از انواع ویتامین ها و فیبر است. منبع خوب ویتامین ث و مواد معدنی است و ... بسیاری خواص دیگر

سالاد لوبیا سبز

لوبیا سبز پخته سرد شده
لوبیا چیتی پخته سرد شده
نخود پخته سرد شده
پیاز قزمز
جعفری خرد شده

مواد سس
ابلیمو تازه
سرمه سیب
روغن زیتون
نمک و فلفل

برای پخت لوبیا سبز:
یک قابلمه آب نمک را بجوشانید. لوبیا سبز را اضافه کرده و به مدت 6-2 دقیقه یا تا زمانی که کاملا نرم شود بپزید. لوبیا سبز را در یک کاسه آب یخ قرار دهید تا خنک شود ، سپس آبکش کرده و خشک کنید.

‎به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع سس و سس رژیمی دایرکت و یا واتساپ در بیو📩
___________________________


#دستپخت





#تندرستی
#سس








◉◉◉سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوری ها رو ببینید مطالب مفیده✅قدمی مانده به یلدابه شب خاطره انگیز و بلندبه سپیدی زمست...
14/12/2020

◉◉◉
سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳
استوری ها رو ببینید مطالب مفیده✅
قدمی مانده به یلدا
به شب خاطره انگیز و بلند
به سپیدی زمستان و اناری که دلش قصه ی یکرنگی هاست...
امشب امدم با کوکی یلدایی جذابمون ، همونطور که دوست دارین ،راحت و خوشمزه و زیبا

کوکی یلدایی

مواد لازم برای خمیر کوکی یلدایی
کره ۱۱۰ گرم
شکر ۳۵ گرم
شکر قهوه ای ۴۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
وانیل شکری ۶ گرم( خالص ۳ گرم)
پودر بادام ۳۵ گرم
آرد کیک ۱۵۵ گرم
بیکینگ پودر ۶ گرم

کره و شکرها را خوب میزنیم، تخم مرغ زده شده را آهسته اضافه میکنیم، و بعد وانیل و پودر بادام، با کمک لیسک موادیکه به دیواره ی همزن چسبیده جدا میکنیم، آرد و بیکینگ پودر را که قبلا الک کردیم در دو مرحله به مواد مون اضافه میکنیم و هر بار با کمک لیسک مخلوط میکنیم، مواد را داخل سلفون پیچیده و یک ساعت و نیم در یخچال قرار میدیم.

مواد لازم برای کرامبل
کره ۵۰ گرم
شکر قهوه ای ۳۵ گرم
پودر بادام ۲۵ گرم
جو پرک ۲۵ گرم
آرد ۵۰ گرم
همه ی مواد و باهم مخلوط کرده به اندازه ی فندق فرم میدیم و یکساعت داخل یخچال قرار میدیم.
بعد خمیر کوکی به اندازه دلخواه باز کنید روی ان را مارمالاد توت فرنگی یا البالو بریزید بعد کنی دانه انار بریزید و در اخر کرامبل روی ان خرد کنید و
در فر ۱۸۰ درجه سانتیگراد، یکربع( ممکن است کمی کمتر یا بیشتر شود) قرار دهید
حالا کوکی‌های شما اماده است
برای تزئین کوکی
انار و خلال پسته به میزان لازم

نکته:
-اندازه ی کوکی ها دلخواه است، هر کوکی من ۳۰ گرم بود
-پودر بادام در خود کوکی و در کرامبل قابل حذف هستن، ولی در خمیر باید با همون میزان آرد جایگزین بشه ،در کرامبل هم همون میزان آرد یا جو پرک( اوتمیل) .قطعا با پودر بادام خیلی خوشمزه تر و ترد تر میشه ولی اگر نخواستین بزنین،اشکالی نداره🙋‍♀️
-هر مربایی که دوست داشتین بریزین ولی قرمز باشه کوکی هاتون زیباتر میشه.
-لطفا شکر قهوه ای را جایگزین شکر سفید نکنین

به همین سادگی😉
به همین خوشمزگی😋
امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید🌺❣️
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
سیوش کنید لازم میشه
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع محصولات دایرکت و یا واتساپ در بیو📩
_______________________________





‎ #سفارش

#دستپخت
#گرانولا

غذای_ایرانی #






▚▚سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوریا رو هم ببنید مطالب مفیده✅امشب  یه غذای سنتی داریم از اصفهان نصف جهانبه، یکی از می...
12/12/2020

▚▚
سلاام چطورین دوستای عزیز؟
❣👩🏽‍🍳
استوریا رو هم ببنید مطالب مفیده✅

امشب یه غذای سنتی داریم از اصفهان نصف جهان
به، یکی از میوه‌های خوش عطر با خواص فوق العاده هست که معمولاً در پاییز فراوان می شود و ما می توانیم از آن بهره مند شویم و همه شما میدونید که به اصفهان معروف هست٫
خورش به یک خورش اصیل و سنتی اصفهانی می باشد که آن را هم به صورت شیرین و هم ملس درست می‌کنند و طعم عالی و دلچسبی دارد.

خورش به و آلو

مواد لازم

به نیم کیلو
گوشت خورشتی ۲۵۰-۳۰۰ گرم
الو خورشتی ۱۵-۲۰
پیاز نگینی ریز ۱ متوسط
شکر ۱-۲ق.غ یا ۱/۲پ شیره انگور
روغن
زعفران دم کشیده
نمک و فلفل
زدچوبه و دارچین

طرز تهیه
ابتدا پیاز را در روغن تفت دهید و بعد از طلایی شدن، تکه های گوشت، ادویه ها و مقداری آب جوشیده به آن اضافه کنید و بگذارید تا به مدت 1 ساعت بپزند. در تابه ای دیگر به ها را تفت دهید تا نرم شوند. در مراحل پایانی پخت گوشت، آلوهای خیس خورده، به و شکر یا شیره و زعفران را بیفزایید. به این ترتیب بعد از گذشت 30 دقیقه، خورش آماده خوردن خواهد بود.
با یه کته خوشمزه سرو کنید.

به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع محصولات دایرکت ویا واتساپ در بیو📩
________________________________





#تندرستی
#دستپخت

#سس







◔◔◔◔سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅امشب یه سالاد پر خاصیت و دل انگیز داریم که مطمنم ازش...
10/12/2020

◔◔◔◔
سلاام چطورین دوستای عزیز؟❣👩🏽‍🍳
استوری‌هارو هم ببینید مطالب مفیده✅
امشب یه سالاد پر خاصیت و دل انگیز داریم که مطمنم ازش خوشتون میاد
نمیدونم چقدر با کینوا اشنا هستید جز غلات محسوب میشه انقدر پر خاصیت که بهش خاویار گیاهی هم گفته میشه
کینوا حاوی مقادیر بالای پروتئین و آمینو اسید های ضروری است که به بهبود عضله سازی در تمرینات بدنسازی کمک می کند.
پروتئین و فیبر بالای موجود در کینوا به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
فیبر موجود در کینوا با کاهش کلسترول خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد.
کینوا به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد باعث افزایش تولید شیر در دوران شیردهی می شود.
این بخشی از خواص کینوا بود. خب حالا بریم سراغ سالادمون
سالاد کینوا با پرتقال و انار
مواد لازم
کینوا پخته شده و سرد شده
اسفناج خرد شده
فیله پرتقال
دانه انار
پسته درشت خرد شده
پنیر فتا خرد شده

مواد سس
لیمو تازه
سرکه سیب
عسل
ماست یونانی ساده
روغن زیتون فوق العاده بکر
نمک
فلفل سیاه تازه آسیاب شده
نکته: کینوا مثل برنج کته پخته میشه البته دم انداختن نداره

‎به همین سادگی😉
‎به همین خوشمزگی😋
‎امیدوارم درست کنید و در کنار خانواده ازش لذت ببرید❣🌺
سیو کنید لازم میشه📥
نظرتون برام کامنت کنید
لایک فراموش نشه لطفا
‎مراقب خوبیاتون باشید💞
‎دوستتون دارم❤
___________________________
برای سفارش انواع سس و سس رژیمی دایرکت و یا واتساپ در بیو📩
___________________________


#دستپخت





#تندرستی
#سس








Address

Kuala Lumpur

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nila_Naim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share