MAKIA travel by Casandra

05/08/2026

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📅 Jueves, 6 de agosto de 2026
🕙 10:00 AM (Hora del Pacífico – California)
🕚 11:00 AM (Hora de la Ciudad de México)
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02/08/2026

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31/07/2026

🌊🧠 ¿Sabías que? Pasar tiempo en el océano puede ayudar a calmar tu sistema nervioso, pero probablemente no porque tu cuerpo está absorbiendo grandes cantidades de magnesio a través de tu piel.

El agua del mar contiene naturalmente magnesio junto con docenas de otros minerales, lo que lleva a muchas personas a creer que nadar en el océano actúa como un suplemento de magnesio gigante. Aunque pequeñas cantidades de minerales pueden interactuar con la superficie de la piel, la investigación actual no ha demostrado que cantidades significativas de magnesio se absorban del agua del mar a través de la piel intacta. Los científicos generalmente están de acuerdo en que se necesitan más pruebas antes de que estos afirmaciones puedan ser confirmadas.

En cambio, los investigadores creen que los efectos calmantes del océano provienen de una combinación de factores que trabajan juntos. El sonido rítmico de las olas, la sensación de flotar, la exposición al sol natural, las temperaturas de agua más fría y el tiempo pasado en la naturaleza pueden ayudar a reducir el estrés y cambiar el estado del cuerpo hacia una situación más relajada. Nadar y caminar por la playa también aumentan la actividad física, lo que es bien conocido para apoyar el estado de ánimo y la salud del sistema nervioso.

La investigación en psicología ambiental ha encontrado que pasar tiempo en "espacios azules" (como océanos, lagos y ríos) está asociado con niveles de estrés más bajos, mejor estado de ánimo y mejor bienestar mental en general. Estos beneficios parecen provenir de la experiencia general de estar en un entorno natural, en lugar de solo de la absorción de magnesio.

💡 Inténtalo: La próxima vez que estés en la playa, deja tu teléfono atrás por un tiempo. Haz un paseo lento a lo largo de la orilla, escucha las olas y pasa 20-30 minutos absorbiendo el ambiente natural. Tu sistema nervioso puede agradecerle, incluso si magnesio no es la principal razón.

30/07/2026

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30/07/2026

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27/07/2026

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23/07/2026

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23/07/2026

Nos encantó y por supuesto que te recomendamos este precioso resort. Recuerda que con Makia travel puedes apartar tus fechas con $50 usd por persona y pagar cómodamente. * ✈️ “Planear con tiempo es viajar con ventaja.”

22/07/2026

¿Quien más así ? Si quieres un plan así mandan msj y te ayudo a armarlo.

21/07/2026

Ya se antoja una semana así…