運動が苦手さん専門・整体ヨガサロン　バンメオ

01/06/2026

バンメオ整体ヨガ
かずちゃんの夜クラス、スタートします！！

【がんばる女性のための夜ヨガ】

体が硬いから…
運動が苦手だから…

そう思っている方こそ大歓迎です

仕事や家事、子育てで頑張った体を
ゆるめて整える時間

肩こりや腰の重さ
なんとなく続く疲れをリセットしませんか？

6月から夜クラススタートです。
一週間の疲れをとって、土日元気に楽しめる体を作りましょう！

まずはお気軽にご参加くださいませ😉
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【こんな方におすすめです】
・疲れが取れない
・更年期の不調をなんとかしたい
・運動不足だけど激しい動きは苦手
・体力がなくて続けられるか不安
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場所●まるーむ 和室

6月5日（金）19：30〜
6月19日（金）19：30〜

ご予約、お問い合わせはDMかお電話までお願いします。

09020498678

21/05/2026

バンメオ整体ヨガ６月もよろしくお願いします。
梅雨時期の湿気によるむくみ、だるさ対策きっちりやっていきます。

そしてそして！まるーむにて、夜クラスが始まります。
担当はかずこトレーナー。

一週間の疲れをとって、土日はスッキリやりたいことをやれますように✨ぜひご参加ください。

カレンダー、担当者別に色分けしました。
見やすいかな？

体験会やビギナークラスも充実しています。
６月もご参加お待ちしております。

私はどこのクラスがおすすめ？
というのもお気軽にお問い合わせください。

21/05/2026

きょんちゃんの台所さんのお醤油レッスンです。

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いちばんよく使う調味料を
きちんと味見して選ぶレッスン
ーお醤油を選ぶー
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お醤油って

いちばんよく使いませんか？

いつもの味

ホッと安心するおうちの味

そんな家族みんなの味になる大切な調味料を

味比べして、味見して、選んでみませんか？
　

5種類の中からお好きなものをひとつ

お土産にできます。
　
残席は2名様です。

□お問い合わせ、申し込み方法は
InstagramのDMよりお申し込みください。

20/05/2026

一年でいちばん人気！
梅の酵素シーズンがやってきました✨

毎年「この講座を楽しみにしていました！」という声をいただく、大人気の酵素教室です。

年々暑くなる日本の夏。 そんな季節を元気に楽しく過ごすためにぴったりなのが「梅の酵素」。

酵素づくりが初めての方にも特におすすめです。

この時期は気温が高く、発酵がとてもスムーズ。 失敗が少なく、しかもとってもおいしく仕上がります。

家族からも 「これおいしい！」 「毎日飲みたい！」 と大好評。

自然の力を暮らしに取り入れながら、腸内環境を整え、夏を元気に乗り切るための心強い味方になります。

一度覚えれば、ご自宅でも毎年作れるようになります。

〜梅と旬の果物でつくる酵素シロップ作り〜

【日程】
6/9（火）13:00
6/10（水）13:00
6/11（木）14:00

【場所】 トキ折々 滋賀県甲賀市水口町三大寺719kominka

【参加費】 8,800円（ドリンク・おやつ付き）
※海の精・響魂・仕込み容器をお持ちの方は割引あり

【持ち物】 包丁／まな板／ボウル／ざる／エプロン／ふきん 電子秤（あれば）／響魂（お持ちの方のみ）

・お子様連れ歓迎

※定員になり次第締め切ります。

【ご予約・お問い合わせ】 Instagram DM または LINE公式へ

【ご連絡内容】 ・希望日 ・お名前 ・お電話番号

お返事をもってご予約確定とさせていただきます。

#自分の体は自分で整える
#バンメオ整体ヨガ
#トキ折々
#梅酵素
#手作り酵素

07/05/2026

バンメオ整体ヨガ
新しいトレーナー
かずこクラスの様子です。

バンメオはそれぞれの持ち味を活かしたクラスが特徴です。

かずこクラスは、更年期の方の不調が得意です。
寄り添い力がすごい。
あんまり人に言えないようなお悩みも、打ち明けたくなる人多数です。

かずこクラスは5月・6月も
体験会をトキ折々で開催です。

無理な動きはしないので、
体がかたくても大丈夫ですよ。
一歩体のために始めたい方、お待ちしています。
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体験会（更年期）かずこ
5/19（火）14:30-15:40
6/16（火）14:30-15:40
DMからメッセージください

参加費　1000円

※体験会はバンメオ初めての方限定です。
ご予約お待ちしています。

#バンメオ整体ヨガ
#甲賀市

03/05/2026

4月にオープンしたばかりの
水口にある古民家sosijiさん

にて、バンメオ整体ヨガ　
を
初開催させていただきます✨

なんとなく体が重い
肩こりや疲れが抜けない

でも運動はちょっと苦手…

そんな方にこそ来てほしい
整体ヨガの時間です

無理に動かすのではなく
体の使い方を整えて
本来の“支える力”にスイッチを入れる

がんばらなくても
体はちゃんと整っていきます

そして終わったあとは
おくどさんで炊かれたご飯と
こだわりの調味料で作られた
やさしいランチをゆっくりと

体も心もほぐれる時間
ぜひ一度体験してみてください

【日時】5/18（月）9:30〜10:40
その後sosijiさんにてランチ会

【場所】古民家カフェsosiji
滋賀県甲賀市水口町北脇925

【料金】初回体験 2,000円＋ランチ代
（バンメオチケットお持ちの方は使用可）

【定員】6名様限定（完全予約制）

ご予約はLINE公式から
お名前・お電話番号をお送りください

※少人数のためすぐ埋まります
気になる方はお早めに


#バンメオ整体ヨガ
#甲賀市
#古民家カフェ

25/04/2026

明日4/26（日）は東近江市の共同助産所「お産子の家」のマルシェにトキ折々出店させていただきます。

かずちゃんの台湾カステラも並びます✨


タエコは午前中整体ヨガサンデークラスのため、かずちゃんがワンオペ出店。
午後から二人でお待ちしております！

ぜひジャズフェスとはしごしてね〜✨

21/04/2026

新年度がスタートしましたね。
みなさん、お疲れは出ていませんか？

さて、5月のスケジュールのお知らせです。
バンメオでは指導者が続々と育っており、5月からビギナークラスを新しい2名が担当します。
いくこトレーナー・かずこトレーナーです。
それぞれの持ち味を活かしながら、みなさんの体づくりをサポートできるよう準備しています。
応援する気持ちでぜひご参加くださいね！
体験会も引き続き開催します！
・猫背さん体験会（担当いくこ）
・更年期体験会（担当かずこ）
（整体ヨガはじめましての方限定です）

そして、レギュラークラスの時間も選びやすくなりました。
9:00／10:00／10:30／13:00／14:30スタートです。
※14:30クラスのみお子様連れ不可、それ以外はOKです。

さらに特別レッスンも開催します。
5/18：古民家カフェsosiji（ランチ付き）
水口に先日OPENした友人達のお店です。

5/25：きらく（ランチ付き）
薬膳ランチが美味しい甲南のお店です。

※ランチ代別途

体を整えたあとに、ゆっくりランチ時間も楽しみましょう。　
こちらどなたでもご参加いただけます。

そしてそして、６月からはバンメオ整体ヨガ★マスターコース６期がスタートします。
初めての土日開催です。
３ヶ月で集中して体をを作り上げていくコースです。その後指導者コースに進んでいただく事も可能です。
ご興味ある方は個別に説明会を行います。
（マスターコース興味ある！）とラインくださいね。

ご予約・ご相談もお気軽にご連絡ください。
お会いできるのを楽しみにしています♡

21/04/2026

23/03/2026

胎内記憶って、知っていますか？

私は育児が始まってからこの存在を知り、
心がとても楽になり、
あたたかい気持ちがドワッとあふれてきたことを今でも覚えています。

子どもはどうして生まれてきたの？
私が母になったのはなぜこのタイミング？
どうしてこの子が私のところに？

そんな問いに、やさしく応えてくれる考え方でした。

３年前、甲賀市で出会ったよしこさん。
一緒に「トツキトオカの会」の活動もしている大切な仲間です。

よしこさんは、甲賀市の支援センターで長年保育士として勤務され、
本当にたくさんの赤ちゃんとママに寄り添ってこられました。

甲賀市で子育てをしたことがある方なら
一度はお世話になったことがあるかもしれません。

そんなよしこさんが、
胎内記憶教育育児を学ばれ、
トキ折々でおはなし会を開いてくださいます。

古民家カフェで、
心がふっとゆるむ時間を一緒に過ごしませんか。

お子さまと一緒の参加ももちろん大歓迎です。
ピンときた方は、ぜひ。
控えめに言ってめちゃくちゃおすすめです。

★よしこ先生の心がほっとするおはなし会★

● 4月6日（月）13:00〜14:00
● トキ折々（甲賀市水口町三大寺719）
● 参加費 2,000円（おやつ＋ドリンク付き）
● お申込みはこちらのDMか、よしこさんのInstagramへDMをお願いします

定員になり次第締め切ります