Kitakami Sunday Morning Market

17/10/2026

16/10/2026

【里山耕暮】です

蓮根部は今季初出店！
まだ少量ですが、秤売りにて販売します！

あと蓮の葉茶と
チルド保冷して甘味を増した栗も販売します

ダリア部は最盛期の鮮やかなダリアの花々を

午後からの農談会は
先日脱穀を終えたシェア田んぼのことや
蓮の田んぼのこと
私的休耕田再生のことなど
興味ある方はお気軽に
当ブースにお越しくださいね

16/10/2026

10/18(日)のサンデーモーニングマーケット

はちすずめ菓子店は、店主がランチ給食にかかりっきりなので商品少なめです。

・スタンダードアップルパイ
・ラズベリーアップルパイ
and more…あるかも…。

いつものやつか〜と思うかもしれませんが、
林檎の旬真っ只中なので、林檎の味がキレッキレです。

午前中はランチの調理中の為、fofobake娘ちゃんに販売代行していただきます🙏🙏🙏
宜しくお願い致します。

16/10/2026

ふるまつ自然農園古松 義彬の今月のイチオシは自然栽培ササニシキです

一粒の種から万倍になる稲穂たち
秋になる度に見ることが出来る黄金色の里山の田んぼの景色は本当に美しい

毎年この景色をみることが出来るよう、僕たちは自然と共に暮らしていきたいと想わせてくれるこの風景

今年も無事お米を収穫することが出来ました

10月は秋晴れの日が続き、稲袈掛けの稲たちがしっかりと乾きましたので、18日は天日干しササニシキの玄米、7分づきの新米をそれぞれお持ち致します
新米ならではの瑞々しさと美味しさを是非お楽しみ下さい

#サンデーモーニングマーケットキャラバン

14/10/2026

こんにちは！
【fofo bake】です


10月のパンは
秋を感じるピザパンや
あんこの入ったあの子や
いつものいちぢくの子
などなどをお持ちします

店主はランチボックスの担当で
キッチンの方におりますので
売り子は娘が立ちます
何卒よろしくお願いいたします

農談会では
過去の製造許可の話や
建築士として、お住まいのお困りごとのご相談でも、お気軽にどうぞ

みなさまにとっても実り多い時間になりますように尽力します！

#サンデーモーニングマーケットキャラバン
#さくらホール
#自家製天然酵母パン

10/10/2026

【うたがき優命園】です！

今回のおすすめイチオシは、
玄米粉です。

米粉はよく見かけるようになりましたが、
玄米粉はまだ、
あまり馴染みがないかもしれません。

でも、
玄米をまるごと粉にしているだけあって、
栄養も、うまみも、香ばしさもたっぷり。

わが家でも日々の台所で、
とても重宝しています。

おすすめは、まず天ぷら。

玄米粉を水で溶くだけで、
衣がカリッと仕上がります。

難しいコツはいらず、
いつもの野菜も軽く香ばしい天ぷらに。

「天ぷら上手になったかも！」
と、一瞬で思えるくらい（笑）

そしてもうひとつ人気なのが、
玄米粉のパンケーキミックス。

卵や豆乳を混ぜるだけ。
水だけでも焼けます。

焼く時のポイントは、
最初にふたをして、
じっくり蒸し焼きにすること。

そうすると、
ふわっと、もちっとしたパンケーキに焼き上がります。

朝ごはんにも、おやつにも。
玄米のやさしい香ばしさを、
ぜひ味わってみてください。

そして今回、
私はランチ準備で厨房にこもっている時間が長くなりそうなので、販売にはお菓子部ゆきちゃんと、途中からはレアな次男も立つ予定……

だったのですが。

ここへきて、
どうも来週のお天気が怪しい。

晴れれば、
次男は脱穀作業になる可能性が出てきました。

農家の予定は、
いつもお天気と一緒に動きます。

今日できなかった仕事が明日にずれれば、
その先の予定もひとつずつ動いていく。

誰かがそちらへ動けば、
誰かがこちらを補う。

そんなふうに、
その日の状況を見ながら
みんなで動けるようになってきたことも、
今のうたがき優命園のひとつの成長なのかなぁと感じています。

チームでやっているからこそできること。

なので当日、次男がいたら、
「あ、今日は脱穀じゃなかったんだな」と思ってください（笑）

そして午後の農談会。

うたがき優命園では、
ゆきちゃんと次男、
それぞれと1対1でじっくりお話しできます。

次男は、
後継者として就農して7年目。

7年目。

始めたばかりでもなく、
何十年ものベテランでもない。

実際に農業を仕事にして7年やってきた今だからこそ、
聞けることがあるんじゃないかなと思っています。

それに20代の若者だからこそ、

「農業って実際どう？」
「家業を継ぐってどんな感じ？」

そんなことも、
ちょっと聞いてみやすいかもしれません。

ゆきちゃんにも、
農場で働くこと、お菓子のこと。

同じうたがき優命園にいる若い二人でも、
立場も関わり方も違えば、
見えている景色もきっとそれぞれ。

そんな二人の目に映っている
「うたがき優命園」を聞いてみるのも面白いと思います。

「農談会」というと少し難しそうですが、
要するに、
生産者と1対1でゆっくり話せる時間。

大勢の前で質問するわけではありません。

お買い物の時の立ち話ではなかなか聞けないことも、
この機会に気軽に聞いてみてください。

ただし。

晴れたら次男は脱穀へ。

ということで、
ご予約いただいても
次男の農談会は“幻の会”になる可能性があります（笑）

ただでさえレアなのに、
さらにレア度が増してしまいました。

農家の朝市ならでは、
ということで、
そのあたりも含めてご理解いただき、
ご予約いただけたらうれしいです。

そしてどうか。

うたがき優命園だけでなく、
まだ稲刈りを終えていないすべての農家さんたちのためにも、

秋晴れが少しでも長く続きますように。

そんなことも一緒に願ってもらえたらうれしいです。

農談会のご予約は、

まで。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

復活したママン達のランチボックスは、
食育講演会とのセットとなっております。
岩手のローカルデザイン実験室｜そろそろ

#チームうたがき優命園
#玄米粉
#農談会
#お会いできるのを楽しみにしてます

09/10/2026

10/18（日）はそろそろと共同開催のサンデーモーニングマーケットキャラバン！
岩手のローカルデザイン実験室｜そろそろ

おはようございます。ランチ考案担当のはちすずめ菓子店、髙橋静です。
テーマが『本気の食育』というパワーワードにプレッシャーも感じつつ献立を考えていましたが、でも、そもそも、サンデーのメンバーの食材はどれも、無農薬で育てていたり、種も在来種だったり、自然卵だったりと、もう充分すぎるほどパワーみなぎっているんですよね。
みんな、すでに完璧な存在。
それはあなたも私も。
その命の素晴らしさを輝かせて、なるべくありのまま活かせますように。
いつもそう思っています。
食育とは、難しい事ではなく、命を知ること、命を大切にすること、命に感謝することかなと思っています。
みんなが大切に育てた命達をこの給食から受け取ってあげてください。

【給食の献立】
＊トークイベントとセットのランチです。
そろそろアカウントからトークイベントへのお申込みでご予約できます。

○蓮根シュウマイ
蓮根、玉ねぎ(里山耕暮、ヤサイノイトウ)
○きびとじゃが芋の塩蒸し煮
きび、じゃが芋、玉ねぎ、にんにく
(ふるまつ自然農園、利円自然農園、ヤサイノイトウ、ヤサイヤネコノテ)
○雑穀甘酒ドレッシングのサラダ
雑穀甘酒、菜種油(ふるまつ自然農園)
水菜、ルッコラ、大根、ホオズキ(ヤサイノイトウ、利円自然農園、ヤサイヤネコノテ)
○カボサラ
カボチャ、大豆、卵、マヨネーズ(利円自然農園、うたがき優命園、星山えほんの森保育園)
○長ネギと雉頭大根の塩だけ焼き
(ヤサイノイトウ、ふるまつ自然農園)
○紅芯大根、日野菜かぶ塩麹漬け
(ヤサイヤネコノテ、利円自然農園、ふるまつ自然農園)
○菜飯
ササシグレ、雉頭大根の葉(里山耕暮、ふるまつ自然農園)
○さつま芋の梅シロップ煮
(ふるまつ自然農園、星山えほんの森保育園)
○重ね煮味噌汁
大根、人参、玉ねぎ、牛蒡、味噌(ふるまつ自然農園、ヤサイヤネコノテ、ヤサイノイトウ、ひばり農園)

【おむすびセット】
＊こちらは当日ご予約無しで販売します。
・梅むすび(米、梅干し)
・菜飯むすび(米、大根菜)
・塩麹漬け物
・さつま芋の梅シロップ煮
・重ね煮味噌汁

⚠️野菜の成長等によって食材が変わるかもしれません。一部写真と異なる可能性があります。

ご予約の際は、そろそろのアカウントまで
DMにてお申込みください🙇
岩手のローカルデザイン実験室｜そろそろ

宜しくお願い申し上げます。

30/09/2026

10月のサンデーモーニングマーケットは、
「本気の食育」をテーマにした講演会イベントとのコラボ開催です。

サンデーといえば、
毎回、料理人さんたちが私たちの食材を使って腕を振るってくださる 、
特別なランチボックスも人気のひとつ。

でも今回は少し趣向を変えて。
サンデーのママンたちが担当します！

オーガニック食材を使った
“模擬給食”を考えるところから始まった今回の企画ですが、
話していくうちに、

それは給食だけの話ではなく、
家庭の台所にもつながっていくものなのだと感じています。

そんな思いから今回は、
給食にも、家庭にもつながる、
オーガニック食材のランチボックスを作ります。

日々の台所に立つ私たちが、
給食のこと、食材のこと、毎日のごはんのこと。
そのどこかに、
少しでも心が向くきっかけになったら。

そんな思いを持ち寄りながら作る一食です。

メニューを考えてくれているのは、
はちすずめ菓子店のしずかちゃん。

素材のこと。
味のこと。
段取りのこと。
子どもたちが食べやすいこと。
でも、大人もちゃんと満足できること。

そんなことをノートいっぱいに書き出しながら、
これまで培ってきた知識や経験を呼び起こし、
今回のランチを組み立ててくれています。

一緒に作っていくママンたちは、

一級建築士でありながら、
天然酵母パンも焼く
フォフォベイクのめぐみちゃん。

人と場をつなぎ、
いつの間にかみんなを巻き込んでくれる 、
イネンカウコのまあこちゃん。

そこに、
うたがき優命園の私も加わります。

それぞれ仕事も暮らしも違うけれど、
共通しているのは、
食べることを、
ただお腹を満たすものだけにしたくない、
という思いかもしれません。

それぞれの仕事と暮らしの目線を持ち寄って、
食べることそのものに、
少し心が向くような一食を形にしていきます。

派手なランチではないかもしれません。

でも、食べ終わったあとに、
いつものごはんや、それぞれの食卓のことを 、
ふと思い出してもらえるような
ランチボックスになったら嬉しいです。

毎日じゃなくていい。
頑張らなくていい。

マルシェブースに立ち寄ることも、
生産者から直接買った食材で一品作ってみることも、
食育の一歩になるかもしれません。

特別な料理人さんの一皿ではなく、
日々の台所の延長にある、
ママンたちのランチボックス。

いつもの一品に、
少しだけ未来へのまなざしを添えて。

10月のサンデーで、
そんな一食をお届けできたらと思っています。

※イラストの元写真は、数年前のママンチームが生まれはじめた頃の一枚。
「みんな若い！」はどうかあたたかく見守ってください（笑）

30/09/2026

\\10月のサンデーモーニングマーケット　ゲスト出店者様のご紹介です//

無農薬で野菜やお米を育てる
『利円自然農園』さん
利円自然農園

去年のサンデー@ミズサキノートさんに引き続き、一年ぶり登場です

利円さんの真面目でまっすぐな姿勢が
そのまま野菜たちの味にも繋がっている
そんな気持ちになるチカラある
秋の野菜たちをたくさん持ってきてくださいます
お野菜のあれこれについてお話しながら
選んでみるのも楽しみですね！

今回事情により参加できなかった
ヤサイノイトウさんの
一番弟子でもあり
そんな師匠のピンチに
いち早く助太刀してくださり
メンバー一同感謝の気持ちでいっぱいです

↓↓以下、利円自然農園さんからのメッセージです↓↓

岩手県奥州市江刺にて
「利円自然農園」を営んでいます
農薬や化学肥料に頼らず
できるだけ自然の力を活かしながら
野菜やお米を育てています

畑で育った野菜を実際に手に取っていただき
「おいしいな」
「また食べたいな」
と思ってもらえるような野菜を
お届けできたら嬉しいです

当日は、旬の野菜をいろいろ持っていきます
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！
どうぞよろしくお願いいたします

サンデーモーニングマーケットキャラバン
■10/18(日)　さくらホールにて
10〜13時　マーケット　　
13〜15時　農談会

※今回は、岩手のローカルデザイン実験室「そろそろ」さんとのコラボ企画です！
岩手のローカルデザイン実験室｜そろそろ
10〜11:30　トークイベント　本気の『食育 』
ランチ付きチケット(3500円)はそろそろインスタグラムのプロフィールのリンクからお申し込みください

#サンデーモーニングマーケットキャラバン
#無農薬野菜
#農的暮らし
#農談会

30/09/2026

\\10月のサンデーモーニングマーケット　ゲスト出店者様のご紹介です//

有機小麦を育てる
『GREATFUL FARM』さん
Grateful Farm

去年に引き続きサンデーには一年ぶり登場です

岩手が誇る銘柄『南部小麦』を
有機農法で育てているグレイトフルさん

”有機“って謳えること、本当に大変なんです

その安全性と確かな味を求めて
全国のこだわりパン屋さんやお菓子屋さんが
作品にしています

このような志をもって頑張っている農場が
東和町にあることが私達もとても誇らしいです

そんな暮らしのお話を聞かせて頂くのも
楽しい時間になりそうですね！

↓↓以下、GREATFUL FARMからのメッセージです↓↓

花巻市東和町で有機小麦を育てています
自分らしく生きていきたい
と辿り着いたのが農でした
高齢化が進み耕作放棄地も増えるばかりの
中山間地域ですが
多様な自然や美しい景観が大好きです
少しでも地域の維持に貢献したい
と思っています

サンデーは２回目の参加ですが
素敵な皆さんとご一緒できるのが
いつも楽しみです!

（出品予定）
⚡︎令和８年産　有機南部小麦　全粒粉
⚡︎令和８年産　ひとめぼれ（栽培期間中無農薬、無化学肥料）
⚡︎乾麺（有機南部小麦使用）
⚡︎クッキー（有機南部小麦使用）
など

サンデーモーニングマーケットキャラバン
■10/18(日)　さくらホールにて
10〜13時　マーケット　　
13〜15時　農談会

※今回は、岩手のローカルデザイン実験室「そろそろ」さんとのコラボ企画です！
岩手のローカルデザイン実験室｜そろそろ
10〜11:30　トークイベント　本気の『食育 』
ランチ付きチケット(3500円)はそろそろインスタグラムのプロフィールのリンクからお申し込みください

#サンデーモーニングマーケットキャラバン
#無農薬野菜
#農的暮らし
#農談会