Fashion & Bakery

12/10/2026

La meilleure des supportrices je vous ai dis !

Deuxième HYROX en double mixte avec ♥️ et on a fait un nouveau PR : 1h26:06 , j’espérais le sub90 c’est donc une victoire !

Malgré la confusion au sled pull où on a fait un tirage de trop 🥵, c’est un beau cadeau d’avant anniversaire 🥳

Merci pour le soutien , sur place et pour vos messages , tout ça fait partie aussi de l’aventure ! On a besoin de vous pour aller plus loin le jour J 😍✨

Maintenant on prépare le solo open de Bâle en février!

05/10/2026

C’est EXACTEMENT ça que je cherchais en m’inscrivant au HEELS il y a un mois : sortir de ma zone de confort , me reapproprier mon corps et mon énergie féminine, au delà de la chorégraphie, avoir 1h ou t’as pas besoin de gérer , ou t’as pas besoin d’être forte , ou t’as juste à te mater dans un miroir et à te sentir hyper fraîche : C’est tout ce qu’on te demande 😌

T’as pas besoin d’être parfaite ou de dead ça de suite , t’as juste besoin d’être toi et d’en être fière ✨

Chorégraphie :

30/09/2026

En plus je dansais sur ce son en boîte dans ma jeunesse 😏

Bref , c’est le meilleur challenge que je me suis lancé il y a un mois ! ✨ et je renoue avec mes rêves d’enfant ✨

Je ne suis pas la meilleure danseuse , mais au moins j’essaie 😌🙌🏽

Choré :

18/09/2026

La suite de mon aventure HEELS !
Les chaussures sont commandées , je les attends 👠

Ce soir c’était une prof remplaçante donc la choré répétée dans la salle de bain attendra mais c’était super de recevoir un cours avec une autre approche , un style différent en tout cas j’ai beaucoup aimé et surtout la partie au sol !

Trust the process .. ✨

18/06/2026

18/06/2026

Jour 17: je fais 10 burpees par jour pendant 1 mois

Trop la flemme de chercher une trend audio , déjà que je publie 1reel par jour pour ce challenge , je ne peux pas être optimal partout mais le rendu est quand même cool je trouve , non?

📍 .traininginstitute
Alllez à demain !

17/06/2026

Jour 16: je fais 10 burpees par jour pendant 1 mois

Bon le matin au réveil , je conseille pas trop mais au moins on en parle plus jusqu’à demain 🤣 par contre les barres type Kinder Bueno de chez .france je valide ! (Si vous faites des collab je suis là😅)

📍 .traininginstitute

01/06/2026

RECAP RANDOM

- le café sur la terrasse, quelle grâce ✨
- les 2 ans d’Amaya 🥹
- mega brunch et déco simpliste pour fêter son anniversaire , avec le soleil c’était une très belle journée 🥰 (la déco est toujours pas décrochée depuis!)
- un trio de qualitey depuuiiiiis , on les a traversées nos années de galère mais on est restées soudées 🫶🏽❤️
- les matins sur la terrasse c’est vraiment .. 🙌🏽 (le toit de la cabane est en cours de rénovation!)
- la sieste dehors ✨🥹
- apéro avec mon gang ❤️

27/05/2026

Force à nous toutes ✨ on est ensemble! 🙌🏽
1semaine déjà 🤩 .france
( pour cette pancarte qui résume tout)

11/05/2026

RECAP fête des mères 🇨🇭

1: Merci de m’avoir choisis pour être votre Maman 🥹❤️
2: et moi : grand histoire depuiiiiiis! Et le fraisier était aussi beau que bon ( on a TOUT mangé!)
3: Nouveau plat à la carte à la , le sens du détail à tomber ! J’ai osée redemander à la serveuse de revenir pour filmer 😂
4: Ma fille est matrixee , je ne sais plus si je dois rire ou pleurer devant autant d’observation 🤔😆
5: On trinque à la merveilleuse mère que je suis (c’était ma journée , aucun débat possible!)
6: Photo en contre jour on aime bien pour le souvenir
7: Vous pensiez qu’elle n’aimait pas manger ? 🤔 #
8: Les cadeaux d’amour 🥰
9: L’amour sans filtre ❤️

Et vous,c’était hier ou c’est le 31 mai ? ❤️