17/11/2020
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Bonjour insta !
J’espère que vous allez tous bien ?
Après une longue absence je reviens avec une jolie assiette équilibrée composée de riz , des dés de poulets à la crème ainsi qu’une poêlée d’haricots plats et carottes . C’est très rapide à réaliser et super bon 👍
La recette 😃
Dès de poulets à la crème :
Coupez votre escalope en gros dès, ensuite dans une poêle bien chaude faites revenir un oignon émincé, une fois les oignons dorés y ajouter les dés de poulets , assaisonnez de sel, poivre , curry et un peu de curcuma. Une fois la viande cuite , ajouter une brique de crème 30% et laisser mijoter jusqu’à épaississement de la crème .
Poêlée de légumes :
Faites revenir dans un filet d’huile d’olive , les haricots ainsi que les carottes coupées en rondelles pendant 5 min environ .
Ensuite assaisonnez de sel poivre herbe de Provence plein sud . Laissez cuire à feux doux jusqu’à ce que les légumes soient fondants.
Riz : le cuire selon les indications du paquet .
Voilà n’hésitez pas si vous avez de questions ♥️