11/06/2021
جدول أكلات شهر ٣٠ يوم
جدول شهر للاكلات,الاقتصادية وفرى وقتك فى اختيار اكلك
١-أرز بالشعرية + طاجن خضار باللحمة + سلطة + مخلل
٢-صنية مسقعة بالبشاميل + عيش + مخلل
٣-كشرى مصرى
٤-كفتة فراخ + مكرونة + سلطة
٥-مكرونه بالبشاميل +سلطه
٦-عدس + عيش محمص + بصل في بالخل وليمون وملح وكمون وشطه
٧-بطاطس بيورية + بابا غنوج + شكشوكة + عيش وسلطة
٨-مكرونة محمرة + دبابيس فراخ محمرة بالبقسماط + سلطة + بتنجان مخلل
٩-حواوشى + سلطة + مخلل+ بطاطس محمره
١٠-كفته ارز + ارز+ سلطه ومخلل
١١-سمك بانية + ارز سمك+ سلطة طحينة وسلطة خضرا
١٢-بيتزا بالخضروات او بالسجق او اللحمة المفروم او الدجاج
١٣-عجة+ بطاطس محمرة + طماطم مخلله
١٤-مكرونة بيتزا + سلطه
١٥-قرنبيط + سلطة + مخلل + عيش
١٦-جلاش باللحمة المفرومة + بطاطس محمره
١٧-ارز بعدس ( كشرى اسكندرانى)+ بيض مسلوق +سلطه + مخلل
١٨-محشى اى نوع + فراخ + ملوخية+ شوربه
١٩-رنجة + بطاطس محمرة
٢٠-كوسة بالشاميل + سلطة + عيش محمص + مخلل
٢١-ارز بسمتى بالبسلة والجزر + فراخ بانية + بطاطس محمرة
٢٢-سمك اى نوع + ارز صيادية + سلطة
٢٣-بصارة + عيش + مخلل
٢٤-مسقعة بالخل والتوم + بطاطس محمرة
٢٥-مكرونة بالصلصة + بانيه مشوى+ سلطة
٢٦-كبسة او بريانى او مندى + سلطة+ دقوس
٢٧-شاورما فراخ او فاهيتا + بطاطس+ مخلل
*
٢٨- اى خضار + لحمة + ارز + شوربه + سلطه
٢٩- كفتة مشوية + سلطة + طحينة+ مخلل
٣٠-ارز + ملوخية + فراخ محمره + شوربه سلطه