Hypnose og Hypnoterapi v/Suzanne Due

11/06/2020

Følelser er mangfoldige og synes at dukke op til tider på de mest uhensigtsmæssige tidspunkter - lidt ligesom oplevelsen du har når du går alene i en skov ......
Oplevelsen kan afspejle din sindsstemning det kan pludselig føles som om der er for mange træer ig du føler klemt eller måske føler du dig tryg ! Du kan føle du er faret vild være magtesløs eller forvirret - du kan føle ængstelse men du kan også føle dig
fri og rolig ja lykkelig.......men det er den samme skov hvadenten det er lyst eller mørkt koldt eller varmt
Husk ligesom skoven er foranderlig selvom det er samme skov er også dine følelser foranderlige selvom det stadig er dig - alting er en overgang ...........

05/03/2020

Følelsen vrede.....
At blive vred er een ting - en reaktion....men at gå rundt med vrede i sig er en helt anden sag . Du er i din fulde ret til at føle vrede i situationen men giv slip på den bagefter !
ellers er du villig til at bære rundt på den smerte en andens handling har givet dig og den vil kun pine og plage dig selv - giv slip på denne bitterhed og få fred eller få hjælp til det........

22/02/2020

Hvis du kører med toget fra Helsingør til København vil du bemærke at der er andre som dig der kører hele strækningen men også at nogen står af og andre på undervejs - præcis sådan er dit liv - du må ikke holde fast i mennesker bare fordi du kender dem og det derfor føles trygt ,hvis de ikke mere bidrager til noget godt i dit liv - for så gør du ikke plads til alle de endnu ikke kendte , der venter på at give dig deres kærlighed, glæde og gode relationer.......

19/02/2020

Du kan ikke gøre en storm rolig men du kan gøre dig selv rolig - stormen vil passere..... kender du det at dine tanker accelererer og sender din frygt for “hvad nu hvis “ langt ud over grænsen for hvad du kan forvente men alligevel bliver du ved ? det kan give dig stress, påvirke dit fordøjelsessystem , fratage dig al energi osv
Få hjælp til at finde din indre ro med hypnose hvis du har svært ved at holde fast i den.....

11/02/2020

Husk at det ikke betyder du har et dårligt liv fordi du er inde i en dårlig periode.....
Magtesløsheden i manglende fremgang, svigt, tab , gentagende problemstillinger eller sorg kan være overvældende nærmest altopslugende ! Så slemt som det ser ud i starten varer sjældent ved og du skal tage imod de første spæde positive tanker for de formerer sig hurtigt i takt med du lærer at håndtere din nye situation - øv dig på at sige indtil nu har det været osv , hvilket giver dine tanker mulighed for at flytte fokus og tænke nyt ......
Livet er en gave og hvis du har svært ved at løsne båndet så du kan pakke ud - hjælper jeg gerne !

14/01/2020

Nogen sælger ting - andre sælger tøj - jeg sælger hjælp til at få det bedre !

www.hypnoseogterapi .dk

01/01/2020

Jeg ønsker jer et godt nyt år fyldt med glæde og omsorg for dig selv såvel som for andre.
Gør dit bedste med alt hvad du gør og giv slip på gamle mønstre - du har ret til at vælge dig nye.......

www.hypnoseogterapi.dk

19/08/2019

Hvis du gerne vil reducere din vægt er det ikke sjældent at slankekure giver dig dårlig samvittighed eller endog en følelse af skam , hvis du spiser i smug eller lyver overfor dig selv om dit indtag måske skubber din beslutning for nu skal du lige til fest først ....... eller fra på mandag så ......altså risikerer du at trøstespise pga ovennævnte !!!!
Spring slankekurene over og lær istedet at tælle til 3 så behøver du ikke at forsage noget med mindre selvfølgelig at du har allergi, diabetes eller lign.
altså tre kartofler - tre småkager - tre stykker rugbrød - tre stykker chokolade - tre....... osv
Skulle du mod forventning ikke begynde at veje mindre betyder det muligvis, at du spiser på en følelse og er det en følelse der er involveret kan denne komme i balance igen med hypnose......

www.hypnoseogterapi.dk

12/08/2019

Cellerne i vores krop husker.... når en følelse kommer i ubalance sætter den sig et eller andet sted i vores krop som f.eks ondt i hals, knæ, mave , led osv....
et eksempel kan være vrøvl med halsen hvis du aldrig får sagt fra eller vrøvl med dit fordøjelsessystem hvis du føler dig utilstrækkelig....o.s.v

LYT til din krop - den har noget at fortælle !

03/08/2019

03/08/2019

Følelsen magtesløshed....
Vi kender den når vi hverken kan gøre fra eller til og er hjælpeløse i situationen - den kan udløse mange tanker om hvad nu hvis jeg havde gjort og tanker som dårlig samvittighed.....
Magtesløshed kan give frustationer og magtesløshed kan gøre ondt osv.....
Hvis man får en sygdom som omlægger hele ens liv i forhold til hvordan man forestillede sig fremtiden og man nu bare må være vidne til at drømmene brister eller man på anden måde mister sit ståsted i livet - og alle dem som mister familie og venner omkring sig .....
Mennesker som har dyr rammer den når de skal tage afsked med dem og jeg kunne blive ved.....
Men følelsen må ikke blive
- som man siger : du må gerne lade fuglene lande i dit hår men du må ikke lade dem bygge rede i det !

Du kan hjælpes med hypnose hvis det er svært at finde dig selv igen !

Suzanne

28/07/2019

En anden ikke så indlysende præstationsangst : angsten for succes.......
Forestil dig at du har en drøm om at blive selvstændig med f.eks et lille spisested og du langsomt men sikkert bevæger dig mod målet - økonomien , stedet, indretningen , personalet og udvalget af retter - alt sammen er på plads og nu begynder sommerfuglene i maven af glæde og begejstring - endelig er målet lige foran dig men så sker det : du åbner, kunderne vælter ind , alt er godt - lige indtil en kunde spørger om noget du ikke har i dit udvalg af retter.......
Så dukker din tvivl op til overfladen -
er det godt nok det jeg har at tilbyde ?
vil kunderne søge andre steder hen så jeg ikke tjener nok ?
Skal jeg se anderledes ud, måske smile noget mere ?
Skal jeg eller skal jeg ikke snakke mere med kunderne osv......
Din nattesøvn og dit fordøjelsessystem er det første der bliver spoleret ved dine “ hvad nu hvis” tanker - sidenhen din præstations tanker :
Kan jeg leve op til at være selvstændig ?
er jeg god nok til det / klog nok ?
Er det for farligt? er det for svært ?

Løsningen kan være :
Tro på dig selv - giv slip på dine bekymrende tanker og bare vær dig som du er - du skal ikke overbevise andre om at du kan gøre det bedre for du har altid gjort dit bedste og dit bedste er godt nok !

Suzanne