Wennia Tomaz

25/04/2021

É bem provável que não seja novidade para você que é cada vez maior o número de mulheres que se rendem aos benefícios oferecidos pela dieta Detox. Isso não é nenhuma novidade.

Porém, você sabia que as vantagens que essa dieta oferece vão muito além do estímulo para a perda de peso?


Isso mesmo. Além de contribuir de maneira significativa para o emagrecimento, a dieta Detox age na eliminação das toxinas responsáveis pelo envelhecimento precoce e prevene o surgimento de determinadas doenças.

Essa dieta fantástica ainda contém diversos outros benefícios importantes para o nosso corpo. Vou compartilhar a seguir uma lista com 5 importantes benefícios obtidos com a dieta Detox, confira:

5 principais benefícios da dieta Detox:

1 Desintoxica o organismo
2 Auxilia na perda de peso
3 Melhora em relação ao problema de insônia
4 Combate e reduz o surgimento da acne e celulite
5 Reduz o inchaço e melhora o equilíbrio metabólico

23/03/2021

Oiiii gente, que tal começar um desafio saudável de substituição?

Passa pro lado e confere o que entra na sua mesa e o que sai ☺️

Ah, só não esquece de Salvar esse post e mandar para quem você quer saudável com você hein ?!

Se gostou curte aí 😊

22/03/2021

Passa para o lado e confere as dicas que preparei pra você nesse segundona 😉

Ah, só não esquece de compartilhar com quem você quer que fique sarada (o) com você! 😊

18/03/2021

Dieta Low Carb: 6 benefícios que te farão considerá-la em 2021

1 - Fome? Nem pensar. ...
2 - Tchau, gordura! ...
3 - Pressão sanguínea de acordo. ...
4 - Diminuição dos triglicerídeos. ...
5 - Redução de insulina e glicemia. ...
6 – Melhora do colesterol.

E aí bora lá ?!
Compartilha com uma amiga, e chama ela para vir também !

Link do App na bio

15/06/2020

・・・
MOUSSES FUNCIONAIS HND
ESSE É O CASAMENTO PERFEITO!!!
Pensa numa cremosidade!!!
Derrete na boca !!!! .
Marquem os amigos 😉👇🏼
MOUSSE CHOCOLATE HND
Receita:
🍫1 receita de Leite Condensado Fake;
🍫1 caixinha de creme de leite light;
🍫100 Gramas de Chocolate acima de 70% cacau;
🍫2 Scoop de WHEY PROTEIN CHOCOLATE HND;
🍫1 Barra de Proteína HND de sua preferência.
🍫Modo de Preparo:
Derreta o chocolate em banho-maria acrescente, creme de leite light, o leite condensado Fake mexendo sempre acrescente WHEY PROTEIN CHOCOLATE HND, bata tudo no liquidificador ou mixer.
Montagem: Coloque em copinhos ou taças até preencher todo o copinho ou taça, ralei a BARRA DE PROTEÍNA - Cookies com Chocolate, coloque por cima leve a geladeira por 3 horas, folhas de hortelã para enfeitar, pronto.
DELICIE-SE !!!!! Me conte !!!!😜
🍫Rende 4 porções de 180 ml. .
🔸MOUSSE MARACUJÁ HND🔸
Receita:
🔸1 receita de Leite Condensado Fake;
🔸1 caixinha de creme de leite light;
🔸10 Gramas de CHÁ DE MARACUJÁ HND;
🔸1 colher de sopa de adoçante (xilitol) opcional;
🔸Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos e reserve.
🔸
🔸Geleia de Chá de Maracujá HND
Poupa da fruta de 1 maracujá, 1 pacote de gelatina sem sabor (prepare conforme a embalagem), 5 gramas de CHÁ DE MARACUJÁ HND, 1 colher de sopa de adoçante (xilitol) misture tudo e coloque em cima da mousse.
🔸
DELICIE-SE !!!!! 😜
🔸
👉🏼Leite Condensado Fake
Ingredientes:
🍶1 e 1/2 xícara de leite em pó desnatado
🍶1/2 xícara de água fervente
🍶1/4 de xícara de adoçante em pó (xilitol)
Modo de preparo:
🍶Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos.
🍶Coloque em um recipiente e leve a geladeira por aproximadamente 5 horas ou até ficar bem consistente.
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12/06/2020

Do nosso a gente é quem Sabe ! 💕✨

Reuni alguns dos nossos momentos para te agradecer por cada um deles.
Que sorte a minha 🍀 te-lo comigo.
Amo você meu preto ♥️

Feliz dia dos namorados 🍼💕

@ Privê Haras de Aldeia

23/05/2020

Nem tudo na vida é planejado. Há coisas que nos pegam de surpresa, e trazem muita felicidade. Um filho não planejado é um presente inesperado muito especial. É algo capaz de mudar completamente a vida. Por mais que em um primeiro momento a ideia possa assustar, tenho a certeza de que nada melhor poderia acontecer na minha vida.

Só quem tem um filho sabe o que é o amor incondicional. E não importa quantos filhos você tenha, cada um é único e vai despertar em você emoções sem igual. Recebo este presente de Deus com muita alegria, entusiasmo e gratidão. Deus sempre escreve certo por linhas “certas”, e jamais confiaria um dos seus pequeninos anjos nas mãos de alguém que soubesse que não seria capaz de amar.

💕Te esperamos 🍼

17/05/2020

É totalmente possível comer coisas gostosas mantendo a dieta SIM !
A época junina, para mim a mais gostosa do ano, chegando, e não poderia faltar uma delícia assim em casa para saborear ! ✨

Rápido e descomplicado 😍

Faz e me marca ✨

bolodemilhofit

17/05/2020

Treino -
MEMBROS INFERIORES- PANTURRILHA

Agachamento Livre (peso
corporal) 4x 15
Isometria Parede 4x 20-40 segundos
Agachamento Sumô 4x 15
Abdução de Quadril
Unilateral 4x 15
Avanço 4x 12
Elevação Pélvica Solo 4x 20
Flexão Plantar Solo 4x 20

RECOMENDAÇÕES

Observações
Descanso 35s entre as séries.
Foco, concentração no treino, amplitude e cargas.
Alongar bem antes e depois do treino.
Beber ao menos 1L de água durante o treino – Se hidratar durante o dia.

Elaborado por

13/05/2020

Desafio Movimente 30 - 2.0

🍀 Sorteio

🎁 Prêmio: 2 colchonetes de academia Ortobom

O sorteio será realizado dia 11/06/2020 às 16h pelo instagram em live.

🔴 Regras

- Seguir os seguintes perfis:

.villaca

- Marque dois amigos e curta a foto oficial no perfil

Não pode ser famoso, influencer, perfis comerciais, fakes (falso) e empresas. Também não pode repetir os amigos que já foram marcados.

Somente serão válidos comentários e curtidas na publicação oficial.

Só serão válidos comentários até às 15h do dia 11/06/2020.

- Curtir essa publicação;
- O ganhador deve se dirigir a loja Ortobom em Garanhuns/PE para receber seu prêmio ou a entrega pode ser feita em Recife e região metropolitana. Caso o ganhador não esteja dentre essas duas opções, o produto será enviado e o valor do transporte deve ser custeado pelo ganhador.
- O perfil do ganhador deve estar público no dia do sorteio, para que seja verificado.

*O sorteio vale-se do Instagram como plataforma de mídia, não tendo vínculo algum com esta rede social. Ao Instagram não cabe responsabilidade alguma.

13/05/2020

E aí tudo alinhado para conquistar aquela vida que você sonhou pra você ?! 🍃
Suas ações estão alinhadas com suas METAS ? ✨

Precisamos cuidar de todos os Pilares ✅

- Saúde
- Finanças
- Relacionamentos
- Espiritualidade
- Família

Meta : Corpo e Mente sãos ✨

Vamos cuidar ?! 😊

11/05/2020