02/09/2026
🧀 Queijo: saboroso e fonte de proteína! 💪
Você sabia que o queijo pode ajudar a complementar a quantidade de proteína da sua alimentação?
Em média, 100 g de queijo podem fornecer cerca de 20 a 25 g de proteína. Uma porção de aproximadamente 30 g (1 fatia ou um pedaço pequeno) pode ter em torno de 6 a 8 g de proteína.
A proteína é importante para a manutenção e formação dos músculos, além de participar de diversas funções do nosso organismo.
E o melhor: dá para consumir queijo no café da manhã, no lanche, com frutas, na pamonha ou naquele pão quentinho! 😋
Na Fran Milho, você encontra queijo fresco e queijo meia cura para deixar suas refeições ainda mais gostosas. 💛
🧀 Queijo - une sabor e qualidade!
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